减掉32斤「30天消减肚腩」全网认可最快的运动!,本视频由健身小柯蚪提供,0次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
#瘦肚子 搜罗全网瘦肚子的所有动作【都是踢腿】站着踢 扶着椅子踢 躺着踢居家健身3年,维持马甲线快3年新手尽量“站着瘦腰”躺着很容易体力消耗直接不想再动了瘦身塑形没有捷径,但凡成功者都会分享说“瘦身最有效的方法就是少吃➕多动”。 - 二姐超爱马甲线于20240
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减肥最快的运动就是HIIT,坚持一个月,你也能拥有平坦小腹#减掉大肚腩 #好身材练起来 #居家锻炼,于2024年9月13日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
7个女生最喜欢的动作,专减肚子赘肉!现在开始,告别大肚腩!,本视频由情缘零距离提供,7次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
大肚腩其实很好减!健身达人教你4个动作,只要坚持10天最少瘦5斤,本视频由夏亿一年提供,1次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台
小波健身 92.8万1828 【每天8分钟】30天练出腹肌挑战 小波健身 110.3万7484 詹木丝儿fit 15:31 3个月30斤【适合100斤-250斤 】无跑跳 不伤膝 大体重友好运动 健身小柯蚪 04:17 4分钟,最佳腹部燃脂运动,轻松减肚腩 小王正太Jason 07:55 陈皮酱啊
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计划的方向是有氧运动加上简单的塑形。有氧以户外跑步和油管破站上的健身操为主。塑形也是可以在家练习的瘦腹操。 明天就开练jo姐的每日唤醒训练+;20分钟站立燃脂 消除腹部脂肪,为了能有动力,特意选择了以周杰伦歌单做bgm 的视频。 加油⛽️加油⛽️#瘦肚子#减掉大肚腩 ...