于是我发现极简护肤省时省事，早上清水洗三四把脸，只涂一层成分简约的修护乳液。晚上无需经过繁琐的卸妆步骤，直接用洁面泡沫洗完，再涂一层修护乳液。 极简护肤之外，我特别注重饮食，一点儿“含辣”“含麻”“油炸”都未沾，远离发物，牛奶也不喝，实在忍不住，吃了几口无糖酸奶。 尽量多睡、多躺、多...
减法护肤来源于日本极简主义的生活态度，本着“断舍离”的精神，对生活做减法，把身边不需要、不适合、不舒服的东西舍弃掉，身边的物品精简到最低，只留下最优质的东西，把时间和精力投入到更有意义的事情上，才能获得不被束缚和更有幸福感的人生。对于干性皮肤和敏感肌来说，早上仅用温水洗脸即可，白天如果化妆的话...
接下来使用面霜锁水，面霜以独特成分和质地，为皮肤生成一道保护罩，有效避免其他护肤品氧化和蒸发，更好地辅助保湿和吸收。使用挖取勺取适量面霜点涂在脸上，用指腹轻盈打圈均匀涂抹，然后用手掌揉搓加热，或使用导入仪，再按压到脸上，这样护肤效果更好，还可以配合手指关节，对脸颊、淋巴等位置进行按摩，既可以加速...
倡导的减法护肤又称为“无添加美肌保养法”，是完全不使用基础护肤品或洗面奶、卸妆水，只用清水洗脸的极简护肤方式，在文中也不单单对护肤问题有相应解决办法，还对护发、沐浴等问题都有相应解决。肌断食计划之不同时间段护肤 在本书中提到了不同时间段的护肤办法如：早间保养：早上只要33℃洗脸；用毛巾轻按压吸走...
▶ 8:2黄金水油比：打破“清爽不保湿，滋润必黏腻”的魔咒 ▶ 超分子技术：让水溶性&油性成分「自发排列」，渗透率提升200% 配方每精简一步，研发难度指数级上升——但我们坚信：少而精，才是科学护肤的终极答案。11个成分，100%有效：每一滴都是「精准狙击」极简≠简陋，而是「百里挑一」的智慧 ✔ 0...
精简护肤流程有哪些：第一步：清洁脸部 精简护肤中最不能省却就是清洁这一步，因为护肤之前必须保证脸部干净卫生，尤其是夜间护肤，对于脸部清洁要求很高，如果不能及时清洁干净脸部，就会让灰尘、细菌、护肤品和化妆品残留阻碍新涂抹的护肤品吸收，皮肤会深受刺激，变得敏感，脆弱，角质层也会越积越厚，不干净的脸部...
所谓减法护肤法，又被称为“无添加美肌保养法”，是指完全不使用基础护肤品或洗面奶、卸妆水，只用清水洗脸的极简护肤方法。乍一看起来，我们会觉得有些不可思议，因为在我们还在用洗面奶、爽肤水、精华、乳液、面霜进行层层保护、层层武装的时候，医生却告诉我们尝试什么都不用，只用清水和凡士林去拯救因过度保养而变...
时尚美妆 护肤/美容整形 日本美容外科医师、抗衰老整形专家教你给护肤做减法,用四个步骤摆脱对护肤品的依赖,恢复肌肤原有再生力。99%的肌肤问题都是保养过度造成的,因为护肤品、化妆品中含有大量的防腐剂、表面活性剂等有害物质,长久下来会破坏“肌理”,使肌肤干燥、粗糙、痘痘、色斑、细纹等困扰更加恶化。作者倡导...
减法护肤即肌断食,一句话总结为:清水洗脸什么都不要擦。 第一步:一手掌掬起接近体表温度33℃左右的温水,冬天不超过38℃,对着脸部轻轻按压,严禁大力按压或摩擦。 第二步:用毛巾轻柔按压吸走水分。 第三部:停用化妆水、乳液、眼霜、面膜等,严重干燥时可以抹凡士林,取凡士林一粒芝麻大小在手心揉搓推开后,贴放到感觉...
一、护肤为什么需要做“减法”叠加太多的产品不一定就能起到1+1＞2的效果。用法不对全都白费！看看你糊这么多会导致什么后果吧！1.前一层的产品有可能会阻止后一层产品的吸收程度。我们在擦护肤品的时候一定要有耐心，前一步充分按摩吸收才能继续下一步骤。2.涂那么多层，结果每一层用量都不够。很多女生斥巨资...