凌晨3点到5点是肺经经络运行的时间。在这个时间段里,肺经气血运行最为旺盛,有利于肺部的排毒和呼吸功能的发挥。同时,这个时间段也是人体从熟睡到清醒的过渡阶段,对于维护人体正常的生理功能具有重要意义。 肺经是人体十二经脉之一,主要分布在胸部和手部。在肺经运行过程中,它能够调节呼吸、促进血液循环、增强免疫力等。...
3点到5点为寅时,对应肺经。 早在两千多年前的医学著作《黄帝内经》中就提出了,每个时辰对应人体一条经脉,每条经脉又联系着相应的脏腑。寅时:(3—5点) 肺经当令。中医认为,肺者,相传之官,治节出焉。意思是说,肺经是人体脏腑经脉气血流注的起始经脉。肺主呼吸,调节气机,助心行血,当肝脏在丑时把血液贮藏并推陈...
一、凌晨1-3点醒来:肝经不通 凌晨1-3点是肝经当令,如果莫名醒来,多是因为肝经不通、肝火旺盛所致; 肝经不通的表现和危害: 1、指甲明显竖纹,几乎没有月牙 2、口干口苦、口臭、口泛酸 3、眼睛干涩、发红、发痒 4、情绪不能控制,焦虑烦躁 5、头发特别油腻,掉头发严重 6、入睡困难,经常凌晨1-3点醒来 7、...