最近吃了不少上火的东西,所以炒个凉瓜降降火。可能有朋友会怕凉瓜的甘味,附上去甘味的小贴士。 凉瓜炒蛋的用料 凉瓜1条鸡蛋2个 鸡粉适量盐适量 步骤1 材料切好备用。 步骤2 鸡蛋加入适量鸡粉、盐,再拌匀。 步骤3 先将凉瓜焯熟,记得要加点油,能使凉瓜保持翠绿。
凉瓜炒蛋 Pretend°(假装)dlba 2.2万 66 凉瓜炒蛋 倩兒、 1.3万 40 凉瓜炒蛋 mm栀子 1.2万 47 减脂降糖最经典:凉瓜(苦瓜)炒蛋 莉莉菲 8.1万 837 #减一点更好#素炒凉瓜 蟹蟹 ️厨房 8.9万 2659 红薯凉瓜 一路有你CANDY 1.4万 36 凉瓜青 iamyiiamyi 14.6万 2571 凉瓜炒牛肉 真馜花 21.3...
1.凉瓜切片抓盐,鸡蛋用打蛋器搅匀,葱蒜切好备用 2.油入锅烧热,倒入蛋液炒成蛋花,装盘备用,凉瓜过水洗掉盐水, 3.油入锅烧热,倒入凉瓜大火翻炒,加入蒜片葱段,加入盐,鸡粉,装盘
凉瓜炒蛋的花样做法凉瓜炒蛋 152478浏览 168收藏 夏日必点小菜 凉瓜炒蛋 85969浏览 783收藏 凉瓜炒蛋 45949浏览 1收藏 凉瓜炒蛋 25233浏览 237收藏 凉瓜炒蛋 27348浏览 20收藏 凉瓜炒蛋 24336浏览 18收藏内容简介:凉瓜炒蛋的花样做法, 关于香哈 | 联系我们 | 隐私声明 | 香哈手机版 ©2011-2025 XIANGHA.COM ...
凉瓜炒蛋的做法 步骤1 苦瓜去瓤。 苦瓜的瓤口感不好,这里把它去掉。 我是用了两根苦瓜。 去瓤之前650克(一斤三两),去之后411克(八两多)。 步骤2 把去过瓤的苦瓜切片儿。 我是用了土豆丝切丝、切片的工具进行的切片。 用不了工具的我再手工切。 上图是我手工切片儿的。
看，一盘地道的凉瓜炒蛋就完成了！ 翠绿的凉瓜片软而不烂，金黄的鸡蛋块嫩滑蓬松，若有若无的葱绿点缀其间，光是看着就让人食指大动。夹一筷子入口，凉瓜经过处理，只保留了那一点点恰到好处的微苦，紧接着是清爽的回甘，鸡蛋的鲜香醇厚完美包裹着它，盐的咸味则把两者的风味都托了起来，形成一种非常和谐又...
凉瓜炒蛋的做法 步骤1 准备好1根凉瓜,2个鸡蛋; 步骤2 凉瓜洗干净,对半切开,然后切片; 步骤3 鸡蛋打开,放一点盐,把鸡蛋调匀,待用; 步骤4 把切好片的凉瓜放一点,戳一戳,洗干净,捞起,沥干水; 烧热锅,倒入油,油热之后倒入凉瓜,均匀翻炒,起锅倒入蛋黄搅拌; ...
凉瓜炒蛋 这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～ 食材清单加入采购清单 凉瓜1条 、 鸡蛋2个 、 盐适量 烹饪步骤 步骤1/9点击查看大图 凉瓜纵向切开,用勺子把襄去掉 步骤2/9点击查看大图 凉瓜切薄片 步骤3/9点击查看大图 用少许盐抓匀,静置15-20分钟左右,沥出水分...
凉瓜炒蛋 By 全の美食 原料：凉瓜、鸡蛋、蒜、盐、油。做法步骤：第1步、凉瓜切片。第2步、蒜切片。第3步、锅里烧开水，加点盐，油，倒入凉瓜焯水半分钟捞起沥干水分。第4步、锅里热油倒入蛋液炒熟备用。第5步、再热油爆香蒜头，倒入凉瓜大火快速翻炒，再倒入鸡蛋，盐快速翻炒均匀入味即可。来自 美食天下 全...
凉瓜炒蛋的详细做法步骤:1、鸡蛋先炒熟 2、把油先热好.放入蒜去翻炒.再放入切好的凉瓜.再翻炒 3、放入炒好的鸡蛋.再一起炒 4、美味好吃的凉瓜炒蛋.上菜了