凉拌龙须菜的热量和减肥功效 热量:135大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)135.00 碳水化合物(克)23.89 脂肪(克)3.55 蛋白质(克)7.79 纤维素(克)12.06 原料 发菜(干)60.0g 胡萝卜(嫩)20.0g 小米椒3.0g
每次只需用冷水泡10-15分钟就能享用,超级方便储存。😋口感脆爽,没有任何腥味,拌上凉菜料简直绝了!而且热量非常低,减肥的朋友们也可以放心吃。💰价格也很亲民,我买了一大包215g,才花了十块钱左右。一个人可以吃四五顿,如果和其他菜一起凉拌,还能吃更久!🧐挑选龙须菜的时候要注意,颜色淡黄色、杂质少、硬块...
50种凉菜D26凉拌龙须菜,0热量0脂肪美味 哈喽大家好,每天学做一道凉拌菜,简单便捷,营养美味,清爽解腻不长肉哦!赶快学起来吧!🌿🌿 🥗🥗1⃣食材:龙须菜,干辣椒,洋葱,蒜末,芝麻,香菜🥣🥣2⃣凉拌料汁:生抽3勺,醋1勺,鸡精1勺,盐1小勺,糖1勺,耗油1勺,辣油适量,搅拌均匀。🍽🍽3⃣做法:龙须...
低热量,低脂肪,轻食凉拌菜,夏天多吃一点,解腻开胃,脂肪克星#龙须菜 #凉拌龙须菜 - 毛弟严选 全品类仓库直发于20240416发布在抖音,已经收获了550.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
大鱼大肉都吃腻了吧,今天给大家分享一个爽口的小凉菜#凉拌龙须菜 海里的蔬菜,没脂肪热量低,吃着没负担,凉拌爽口还下饭,全家都爱吃～#龙须菜 #凉拌菜 #龙须菜凉拌做法 #下饭菜 - 繁花吖于20240605发布在抖音,已经收获了23.4万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
龙须菜。凉拌爽口,好吃不腻,成羹更美味。低脂低热量,富含多种膳食纤维和微量元素,减脂期宝宝们的首选哦。@抖+小助手 - 苗苗好物推荐(赞必回)拒聊于20220903发布在抖音,已经收获了10.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
天热不想做饭,你就像我这样拌一盘龙须菜,清脆爽口, 酸辣开胃,特别好吃,主要也没啥热量#好吃到停不下来 #龙须菜 #凉拌菜 - 小薇美食于20240515发布在抖音,已经收获了119.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
过年餐桌必备的凉拌龙须菜,八块八到手二斤,能做几十盘 这款龙须菜冷水泡发,加点喜欢的配菜和调料,口感爽脆,热量低,还营养健康,过年餐桌必备,平时吃也非常适合 #龙须菜 #年夜饭菜谱 #凉拌菜 #超便宜超划算 #龙须菜凉拌做法 - 宛海优品于20250104发布在抖音,已经收获
清脆爽口的龙须菜真的太好吃了!个位数到手十袋,不但配料干净,热量也很低!#凉拌菜#龙须菜#真是清脆爽口又开胃 - 君君家🏠于20240531发布在抖音,已经收获了121.0万个喜欢,来抖音,记录美好生活!