做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、蒜末、辣椒切碎。第3步、秋葵需焯水。第4步、水沸腾两分钟后捞起来过凉水沥干备用。第5步、用熟食砧板将秋葵切开（不喜欢籽的可以拿掉）喜欢的可以不拿。第6步、摆盘，撒上辣椒、蒜末，少许食盐，淋上一匙酱油。第7步、淋上一勺米醋。第8步、热油，冒烟后淋入秋葵即...
做法步骤: 第1步、秋葵洗净,辣椒和蒜切末 第2步、秋葵在开水中烫一下,加少许盐 第3步、烫一分钟左右,捞出过凉水 第4步、切去根部 第5步、煎锅中放少许油,下大蒜辣椒爆香 第6步、一勺生抽 第7步、2勺醋 第8步、一点蚝油 第9步、少许糖,拌匀 第10步、倒入盘中 第11步、好可爱的五角星 第12步、酸...
1 秋葵洗干净放在沸水锅中。同时在里面加一些盐和油，这一步是关键，这样煮出来的秋葵不会变黄。2 煮2-3分钟就可以把秋葵捞出来，切掉把，装盘摆好。3 拍一些蒜瓣。4 加入生抽、老抽、白醋和糖，看个人喜欢调出汤汁。5 把汤汁倒入秋葵中，等凉了再入入冰箱里冰一会。注意事项 1、煮秋葵时记得一定要加点盐...
秋葵营养价值很高,很多人喜欢吃,但是总是有不做不好,今天这个做法简单,非常下饭#营养丰富 #家常菜 #秋葵怎么吃有营养 #凉拌秋葵 - @胡姐姐于20240722发布在抖音,已经收获了259.9万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🥬凉拌秋葵的家常做法。🥬清脆爽口,简单又好吃,营养还不流失,就像我这么做: 1️⃣锅中水开,加盐食用油,倒入秋葵,烫1分钟就捞出,这就是秋葵翠绿不变色的关键。 2️⃣然后捞出来放入凉白开中过凉,先去头再一分为二,这样吃起来才会更加的爽 - 上善若水
1、凉拌秋葵是用秋葵制作的一道家常菜。 2、今天刘嫂就来分享一下“凉拌秋葵”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。 3、下面开始介绍所需要的食材: 秋葵、蒜子、美人椒 4、先把蒜子压扁斩成蒜末,美人椒切丁,秋葵根部切掉 5、锅中烧上开水,放入一小勺盐,几滴色拉油,把秋葵下锅焯水,放入盐和油的目的...
【菜名】：凉拌秋葵 【所需配料】：蒜、小米椒、秋葵 【烹饪过程】：步骤一、秋葵要选择新鲜一点的，最好是选择外部没有斑点的秋葵，有斑点说明放置时间过长，挑选新鲜的味道会更好，清洗干净。步骤二、秋葵要先进行一下焯水，焯水后的秋葵味道更好。锅中加水烧开，把秋葵加入其中，同时也可以在锅中加入几滴香油...
播放出现小问题,请 刷新 尝试 0 收藏 分享 0次播放 凉拌秋葵的家常做法,简单又好吃~ 吉吉美食 发布时间:1分钟前还没有任何签名哦 关注 发表评论 发表 相关推荐 自动播放 加载中,请稍后... 设为首页© Baidu 使用百度前必读 意见反馈 京ICP证030173号 京公网安备11000002000001号...