🌷食性分为:寒性、凉性、平性、温性和热性,寒性和凉性都是偏寒凉的食物,只不过寒性食物的程度更重一些。🌷而温性和热性也是一样的,都是偏温热的食物, 健康闻讯 食物的寒热属性大全 #如何判断食物的寒热属性# #寒性食物和热性食物的区别# #中医# #养生# 中医理论认为,食物具有热、温、平、...
1、谷物：糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米2、调味品：葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、桂花3、蔬菜：白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗...
1、食物属性一览表性热性温性微温性平性凉性微凉性寒性微寒谷物类糯米、西谷米(西米)、紫米 (紫糯米)、高梁、黍米(黄米)、稷米、穀芽(稻芽)大麦芽大米(梗米/硬米)、黑米(黑梗米)、 锅巴、玉米(包穀)、燕麦、米糠、 芝麻、青稞(油麦)栗米(小米)、薏苡仁(薏仁)、小麦、面筋、大麦、乔麦、浮小麦肉类海狗肾...
食物属性有:平、温、热、寒、凉五种。其中温与热同性,寒与凉同性。寒凉性食物有清热解毒的作用,温热性食物有温阳散寒的作用。我们可以根据自己的身体特征选择食物。 温馨提醒: 1、性平的食物四季都可食用。 2、性温的食物夏季少食,其他季节都可食用。 3、性凉的食物夏季可以常食,其他季节食用要配合性热的...
寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。 温、热食物则适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温里散寒,助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香开窍等 。 平性食物介于寒凉和温热之间,适合于一般体质,或寒、热病证均可,多用作营养保健...
性热:胡椒、肉桂。 性凉:绿茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花(槐米)、菊花、薄荷、胖大海、白芍、沙参、西洋参、决明子。 性寒:酱油、面酱、盐、金银花、苦瓜茶、苦丁茶、茅草根、芦根、白矾。 注:1.性平的食物一年四季都可食用。 2.性温的食物除...
热性食物、 温性食物、 平性食物、 凉性食物、 寒性食物一览表 序号 种类 热性食物 温性食物 平性食物 凉性食物 寒性食物 1 谷物 糯米、 紫米、 西谷米(西米) 、 高梁、 谷芽、 黑米 大米、 玉米、 燕麦、 青稞、 米皮糠(米糠) 、 锅巴、 黑米、白芝麻、 黑芝麻、 番薯(红薯) 豌豆、 赤小豆、 饭...
(其中寒与凉,热与温有其共性,只是程度上有所不同) 一、 热性 1.水果类: 樱桃、榴莲。 2.肉类: 羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉。 3.其他类: 辣椒、胡椒、肉桂、咖喱粉、精白面(富强粉)、干姜。 二、 温性 1.水果类: 桔子、...