1、西红柿：将西红柿洗净，放入密封袋中(一袋放入够吃一次的量)，排出空气并放入冰箱冷冻。2、胡萝卜：将胡萝卜洗净切成小块，放入密封袋中，排出空气并放入冰箱冷冻。3、菠菜：将菠菜洗净，切成适当大小，放入沸水中焯水，待菠菜变软后捞出晾凉，放入密封袋中，排出空气并放入冰箱冷冻。4、玉米：将玉米煮熟捞出晾...
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冷冻的蔬菜还有一定的营养,但是营养可能会减少。 冷冻蔬菜里面也含有一定量的营养成分,但是在冷冻过程中可能会导致营养物质流失,虽然能够减缓流失的速度,但是并不能阻止营养流失,因此平时生活中一定要注意最好不要经常购买冷冻的蔬菜,可以购买新鲜的蔬菜。 新鲜蔬菜里面的营养成分相对来说比较多,如果蔬菜冷冻时间过长也有...
🥕冻胡萝卜:洗净后切成条状,放入保鲜袋中,排出空气后密封冷冻。🍆冻茄子:洗净后切成适当大小的段,放入保鲜袋中,排出空气后密封冷冻。🥒冻青椒:洗净后切成适当大小的块,放入保鲜袋中,排出空气后密封冷冻。🍅冻西红柿:洗净后切成适当大小的块,放入保鲜袋中,排出空气后密封冷冻。
冻冬瓜的话,把冬瓜去皮切成厚片,放在袋子里冷冻,吃的时候不需要解冻,直接用来做排骨汤,味道特别好。 还有冻小白菜、冻苏子叶、冻南瓜等等,每一种都可以试试。每种做法都很简单,而且可以根据自己的口味调整。 🥦单独冻蔬菜的营养价值 很多人担心冷冻蔬菜会流失营养,其实不一定哦!冷冻蔬菜在采摘后尽快进行冷冻处...
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适合冷冻的蔬菜大全 - 封城准备对策的做法步骤 步骤1 最推荐冷冻的是菌菇类,冷冻前做好处理(切片/掰开/去根),直接取出来不需要解冻,烧汤烧菜都很方便。 冷冻还能破坏细胞壁让鲜味更容易释放出来。 步骤2 根茎类适合冷冻的有胡萝卜/洋葱/土豆/南瓜/山芋,建议切小了冷冻,取用方便,适用做炖菜,比如咖喱鸡肉/红烩...
下面分享3种被“霜冻过”的蔬菜，比吃肉还香，天越冷越好吃，别错过了。第一种：甘蓝菜 在冬季的时候，甘蓝会经历寒冷的“降温过程”，这会使得甘蓝内含的糖分逐渐转化为可口的葡萄糖。这种葡萄糖的存在，使得甘蓝变得香甜可口，令人一饱口福。且不仅如此，被霜冻过的甘蓝还具有高纤维和维生素C的特点，对于健康的...
什么蔬菜可以冷冻起来慢慢吃 西红柿、芸豆、黄瓜、茄子、香菜等蔬菜可以冷冻起来慢慢吃。 1.西红柿:可以把西红柿清洗干净,晾干表面的水分,放到冰箱里冷冻,在吃的时候用热水冲洗,用力切开即可,可以做西红柿炒鸡蛋食用。 2.芸豆:需要把芸豆清洗干净,然后用沸水焯至微软,将表面的水分晾干后放到冰箱内慢慢使用,冬天可以用来...