但最好就白天饮用,以免影响到睡眠。 下午一杯菊花茶,有明目清肝的作用。也可以加上枸杞一起冲泡,或者蜂蜜,都可以起到解郁的作用。 疲劳了也可以来一杯枸杞茶,其含有丰富的维生素、钙、铁等,具有补肝、明目等作用,对解决电脑前眼睛涩、疲劳、视力加深问题都有很大帮助。 晚间一杯决明子,也是有清热、明目等作用。