目仔做的清热润肺的冰糖银耳雪梨羹 目仔 做过清热润肺的冰糖银耳雪梨羹 好做也好喝 #早餐•2014年12月15日# iPhone 拍摄于2014-12-15 10:55:02 赞 清热润肺的冰糖银耳雪梨羹 银耳1朵、雪梨1个、红枣3粒、枸杞20粒左右、冰糖适量、凉水5碗 综合评分 8.0 黄豆豆的一家 17 赞 更多 0 ...
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银耳雪梨山药羹】 材料:银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许. 做法:1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。2.加入梨块小火炖15分钟。3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠。 【功效】有潤肺止咳化痰的作用。以及补中益气,强筋健脾等滋补功效。