但理解这两个字说起来简单做起来超级宇宙爆炸难,接下来我就要告诉大家这个这一阵子我觉得非常受用的方法,可以用在你每天和孩子或者是伴侣的沟通、讯息、甚至是自我觉察上面。 萨提亚冰山隐喻 : 把「生气」想象成一个冰山,底下可能潜藏着的是「自卑、被...
同时,冰山理论图在解释个体行为动机时也可以借鉴马斯洛需求层次理论的思想。
萨提亚冰山理论是由美籍加拿大心理学家萨提亚提出的一种心理治疗方法。该理论通过一个清晰的示意图来解释人的行为和心理状态,帮助我们更好地理解自己和他人。 冰山理论示意图: 在最表层,我们看到的是一个人的行为(Behaviors),这是人们最直观能看到的,比如一个人说话的方式、表情、动作等。这是冰山的一小部分,我们可...
冰山理论(Iceberg Theory)是美国心理治疗师维吉尼亚·萨提亚(Virginia Satir)的萨提亚家庭治疗中的一个重要理论。这个理论实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。包括行为、应对方式、感受、观...
冰山理论型分析图形图表PPT模板 ➢冰山理论模式(所有文字图形均可编辑，色彩可修改）知识 在一个特定领域所获取的知识 表 层 专业技能 将事情做好所表现出来的行动 综合能力各方面所表现出来的能力 深 层 个性特点 认知、情感、意志、行动 动机 驱动行动的深层需求 人生目标 认定实务，辨别是非的思维取向 ...
冰山理论: 萨提亚的冰山理论,实际上是一个隐喻,它指一个人的“自我”就像一座冰山一样,我们能看到的只是表面很少的一部分——行为,而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。心理治疗师需要做的工作往往是透过来访者的表面行为,去探索来访者的内在冰山,从中寻找出解决之道——每个人都有自己的...
以下是一些与冰山理论相关的图片,这些图片可以帮助我们更好地理解这个理论: 1. 冰山轮廓图:这张图片展示了一座完整的冰山,露出水面的只是很小的一部分,大部分隐藏在水面之下。这个图常常用来象征人的行为只是表面现象,背后的真实心理是看不见的。 2. 冰山分层图:这张图通常分为几个层次,从上到下依次是:行为、...
冰山理论心理学图片:窥探水面下的潜意识世界 冰山理论在心理学中被广泛运用,它以冰山为隐喻,形象地解释了人类心理的结构。我们看到的只是冰山露出水面的部分——显意识,而隐藏在水面以下的巨大部分则是潜意识。这部分潜意识包含着我们未经觉察的思想、情感、动机和记忆,对我们的行为和生活有着深远的影响。理解冰山理论...
用冰山理论观察自己 感受感受的感受 冰山理论了解自我的基本应用方法:依次画出7个格子并写下根源问题,如下棋一样先走第1步 (个人行为),清晰目前困绕自己的问题,再走第2步(感受),以及为什么有这样的感受,步骤并非固定,最终要走到“自己”上。这个过程的精妙之处是能让人在了解到问题产生的根源,然后根据自己到底是...
图解弗洛伊德之冰山理论 在弗洛伊德的人格理论中,他认为人的心理分为超我、自我、本我三部分,超我往往是由道德判断、价值观等组成,本我是人的各种欲望,自我介于超我和本我之间,协调本我和超我,既不能违反社会道德约束又不能太压抑.与超我、自我、本我,相对应的是他对人的心理结构的划分,基于这种划分他提出了...