| 西兰花 :卡路里低,饱腹感强,还有助于消化,富含维生素K、C和A。原味低脂酸奶 :有助于消化,高钙食物可以促进减重。香蕉:润肠通便,营养搭配,是美容减肥的好搭档。冬瓜:清热化痰,利尿消肿,美味营养的同时还有美容减肥、清热消肿的功效。柠檬:解暑开胃,祛热化痰,美容减肥。糙米:营养丰富,美容瘦身,除烦去燥,预防“...
无论是哪一种冬瓜,都是夏季时节的营养佳品和美味佳肴。