1.冬瓜切块,备用。 2.锅内放适量花生油,油热,炒鸡蛋。 3.往锅里放冬瓜,放酱油和盐,放虾皮,继续翻炒3分钟。放蒜末、香菜。 4.出锅。
步骤1/7 点击查看大图 加盐煮水 步骤2/7 点击查看大图 捞冬瓜和胡萝卜 步骤3/7 点击查看大图 装盘备着 步骤4/7 点击查看大图 煎鸡蛋备着 步骤5/7 点击查看大图 开始炒 步骤6/7 点击查看大图 完成调味 最后一步 点击查看大图 提香润色开吃!
冬瓜300克、鸡蛋3个、 葱叶适量 、大蒜4瓣、 太太乐减盐生抽1汤勺 、 白胡椒粉2克 、食盐3克 烹饪步骤
天热要多吃冬瓜,用啤酒一蒸,出锅就是开胃菜,老师傅的拿手绝活 茄子用啤酒泡一泡,出锅比肉还抢手,小店不外传的手艺,收藏了 尖椒敲一敲,加4个鸡蛋,人人会做但都不太对,大厨正确做法教你 头一次见萝卜这样吃,30年餐馆老板教我技巧,酸甜爽脆3步就做好 ...
【冬瓜炒鸡蛋】简单下饭越吃越好吃的冬瓜炒鸡蛋🥚的做法步骤 步骤1 把冬瓜切片,不要太厚!!!我切的薄~因为这样显的多一点哈哈~ 步骤2 大蒜可以切掉屁股然后拍碎再去皮,特别方便!我爸教我的~然后小米辣~葱~蒜切成图片那样子!红白绿真的太好看了! 步骤...
食材 冬瓜 350g 鸡蛋 3个 食用油 少许 葱花 少许 盐 少许 味精 2g 方法/步骤 1 冬瓜去皮去瓤，清洗后切成薄片。2 锅内倒入少许油，烧热后倒入打散的鸡蛋液翻炒成块，盛出备用。3 锅内留底油，放入葱花炒香，放入冬瓜翻炒至变软后放入炒好的鸡蛋翻炒，锅内撒入盐、味精调味，翻炒后出锅盛盘。
冬瓜炒蛋作为一种家常菜,对健康并无明显害处。冬瓜含有丰富的水分和膳食纤维,有助于利尿消肿、降低血压,同时含有的维生素C和钾元素对维持电解质平衡和增强免疫力有一定作用。鸡蛋则是优质蛋白质的来源,含有人体必需的氨基酸,以及维生素A、D、E等脂溶性维生素和B族维生素。两者搭配,营养均衡,有助于满足人体日常营养需求...
4️⃣ 加入冬瓜块,翻炒至冬瓜变软。 5️⃣ 将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,加入适量盐和鸡精,翻炒均匀即可出锅。 🌟【小贴士】 冬瓜切块不宜过大,以便快速炒熟。 鸡蛋液中加少许盐,可以提升鸡蛋的风味。 这道冬瓜炒蛋,不仅操作简单,而且营养丰富,是一道非常适合忙碌工作日的老铁站健康餐。快来试试吧!
冰箱剩的鲜菜 冬瓜一片所以就炒了意外的简单好吃 1。炒鸡蛋 2,爆香葱花 炒冬瓜片放酱油 蚝油 白胡椒粉 3,放炒好的鸡蛋 翻炒出锅 小tips 1,先炒鸡蛋,炒得略焦香,块大些 2,大火炒冬瓜 3,胡椒粉 酱油都需要 增添风味 也让这盘菜 看起来不是太白挂挂 ...
油 1勺 葱姜 7克 方法/步骤 1 将冬瓜洗干净去皮去瓤切成片。2 起锅烧油，放入鸡蛋炒熟后盛出。3 再起油锅，放入葱姜，炒香后加入冬瓜。4 加入红糖炒匀后加适量水，盖上锅盖焖。5 放入盐后翻炒。6 放入鸡蛋炒匀后关火盛出。注意事项 此道菜不宜添加色重味重的调味品。可根据个人偏爱口味搭配食材。