冬天喝莲藕汤一般比较好。因为莲藕汤中含有大量的淀粉,而冬天天气比较寒冷,人体消耗的能量较多,所以在冬天时喝莲藕汤可以为人体提供能量,有助于增强人体免疫力。另外,莲藕汤中还含有大量的铁元素,在冬天时食用可以辅助预防缺铁性贫血。虽然莲藕汤有较多好处,但并非所有人群都适宜食用,对莲藕过敏的人群需禁食,而体质虚弱...
排骨四神汤也是冬天值得推荐的一道汤品。四神汤由山药、茯苓、莲子、芡实组成,是中医著名的健脾食疗方,温补性质能够强健脾胃,改善消化。而排骨的加入,不仅增添了汤品的鲜味,还带来了优质的蛋白质与钙质,对骨骼健康很有帮助。寒冷的季节,一碗热腾腾的排骨四神汤,能迅速温暖身体,提升阳气。对于脾胃虚弱、食欲不振的朋...
3.雪梨汤 雪梨有润肺止咳的作用,并且将雪梨煮熟后效果更好,因此在冬季喝雪梨汤有助于缓解冬季干燥,对于滋阴润肺有很好的作用,而且雪梨和其它的食材进行搭配煮汤食用,营养也会更丰富。 4.萝卜羊排骨汤 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”, 萝卜可以清热解毒、有助消化,冬天吃...
这样做出来的酸萝卜老鸭汤，汤汁澄清香醇、酸香爽口、滋补还不上火，特别适合老人和孩子喝。喜欢的朋友可以收藏一下，有时间做给家人吃。【第四道：西红柿豆腐香菇汤】【所需食材】白玉菇适量、金针菇一把、西红柿一个、食用油适量、蒜末适量、嫩豆腐一块、食盐适量、白胡椒粉适量、葱花少许。【做法步骤】1、准备...
今天我就来跟大家分享几款适合冬天喝的汤品,保证让你暖心又暖胃。🥕白萝卜牛肉汤白萝卜牛肉汤真的是冬天的宝藏汤品!白萝卜能促进消化、增进食欲,富含膳食纤维和多种维生素,对肠道健康特别有益。而牛肉呢,不仅肉质鲜嫩多汁,还富含铁元素,能补铁补血,提升免疫力。当白萝卜遇上牛肉,那就是绝配!清香的白萝卜和...
冬天可以适当喝一些马齿苋皮蛋汤，鲜薄荷冬瓜黄豆汤，木瓜煲猪肚汤，木瓜煲老鸭汤，蜜瓜响螺煲老鸭汤，...
1、羊肉汤 我们都知道羊肉属于热性食物,冬天喝羊肉汤特别适合,可以起到温胃御寒的作用,但是喝多了容易上火,羊肉汤可以补虚壮阳、暖身暖胃,冬天是非常不错的,尤其手脚冰凉身体虚弱的人的最适合。 2、白莲百合糖水 把莲子提前浸泡去除莲心,然后把百合和白莲肉、清水放入锅内,用中火煲半小时之后加入白砂糖就可以了,...
冬天适合喝什么汤养生 1.白茅根雪梨猪肺汤 原料:鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副,陈皮5克。 制作方法:1.猪肺洗净切块,放入沸水中氽烫去血水,捞起冲洗干净。雪梨去皮和核,切成大块;白茅根洗净,切成小段;陈皮用水浸软,刮去白瓢。2.瓦煲内注入适量清水,放入猪肺、雪梨、白茅根和陈皮大火煮沸,改小火煲2小时,加...
冬季喝什么汤清热解毒 1、莲子银耳汤 材料:银耳、莲子、红枣、枸杞、冰糖各适量。 做法:银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。汤锅放清水,将银耳、冰糖、枣子、枸杞放入冷水中,开火加热至煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,...