而且不容易出汗，所以体重偏多一些，也属于正常。但是如果胖十多斤的话有点胖的太多了，建议你冬天的时...
是因为,在冬天,我们本能的需要能给身体提供更多热能的食物, 也就自然而然的渴望那些可以让我们保暖、觉得暖和的食物。 所以说,虽然天气变冷,并不是我们变胖的直接原因, 但是,寒冷的天气、日照变短,的确会触发一些行为上的改变,进而导致脂肪的囤积。 吃东西,作为一...
这种情况原因大部分是由于冬天摄入的食物的热量比较高，运动量过少。建议应该吃完饭后多运动走一走，然后...
1、增加光照时间,多晒太阳 由于冬天昼短夜长,最好在早上8-9点钟晒太阳,这时紫外线照射不强,人既能感到温暖,也可以帮助活血,每天晒太阳30分钟左右就能达到效果哦!晒太阳还有助于刺激身体分泌五羟色胺,这种物质能够帮助你避免大吃大喝 2、增加活动时间 ...
1. 冬季由于穿着厚重，体重增加可能不会立即被察觉。食欲增加和缺乏动力锻炼 2. 寒冷的季节里，人们倾向于摄入更多高热量食物以获取温暖，同时户外活动减少，这可能导致体重悄然增长。冬眠模式和代谢减慢 3. 冬季，人体可能会进入一种类似“冬眠”的模式，新陈代谢减慢，能量消耗降低，进一步促进了体重的...
一到冬天胖10斤，是怎么回事？为什么好多妹子到冬天就特别容易长胖呢？那么今天我们就来分析分析妹子们一到冬天就胖是什么体质。1、胃火过旺者 如果说你经常感觉自己有饥饿感或者说有口臭还有口干的情况发生，而且平时还容易长痘痘，还有便秘的问题，这种情况就是因为你的胃火过旺导致的，这种情况的莫名很容易发胖。...
问题分析：你好，这是正常现象，如果想减肥，最好控制饮食量，增加有氧运动量，并且要有恒心和毅力，不...
你的这种情况主要是与你的学习压力大，再加上你经常坐着活动少都有关系的，这种情况下不需要担心的，...
冬天人的身体自然处于收敛状态，热量体能消耗比较少，而是变成脂肪储存起来，是为了防御自然界的寒冷。而且一到冬天要穿的衣服比较厚实，把身体包裹起来，多余的肉就会看不见忽视掉，自然容易忘记身材问题，吃东西的时候自然就会敞开肚皮吃了，再者冬天气温低，人本能就喜欢吃的肉食多油腻大，也是长肉的，...
这是自然反应，冬天气候寒冷，身体就会增厚脂肪来保持体温，属于条件反射。