7. 盛出享用：将炖好的汤捞出，撇去浮沫，即可享用。这道汤清香浓郁，花生和眉豆的滋补效果，搭配猪骨的鲜美，十分养生。温馨提示：(1) 炖煮时间：炖汤的时间可以根据个人口感调整，喜欢汤更浓郁的可以延长时间，但要注意火候，不要让汤煮得过干。(2) 食材选择：如果没有眉豆，也可以用红豆、绿豆替代，花生最...
准备食材：冬瓜，口蘑，葱花，蒜末。做法步骤：1、冬瓜去皮后切成片，口蘑清洗干净切成片。2、起锅烧油，油热后放入蒜末爆香，再放入口蘑炒软，炒至微软就可以放入冬瓜翻炒均匀。3、冬瓜也炒至微软，倒入适量开水煮五分钟。煮好之后，加入食盐和胡椒粉调味，撒上葱花即可出锅了。八、冬瓜排骨汤 准备食材：排骨...
【鲫鱼豆腐汤】材料：鲫鱼2条、豆腐1块、香菜1棵、油盐适量、姜1块、料酒1汤匙、白胡椒粉1\2茶匙、做法步骤：1.做鲫鱼汤，鱼要选用活鱼，熬出的鱼汤味道比较鲜，首先把鲫鱼去鳞去鳃，挖出内脏，鱼腹内的黑膜要去除干净，鱼腹内的黑膜比较腥，要去除干净，把鱼洗净，擦去表面水分 2.豆腐切成两半，再切成1厘...
1.花胶/鲜人参/瘦肉(三两)/鸡半只.枸杞一把.鸡头鸡脚先用姜片煲成三碗汤备用. 2.所有材料放炖盅加入鸡汤放入蒸锅中.从冷水开始大火煮开五分钟后关小火慢炖三小时.放盐调味. 5、气血两补煲鸡汤 材料:老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,...
一、白萝卜老鸭汤——清热祛燥，滋补 准备材料:老鸭半只，白萝卜一根，虫草花，红枣，枸杞 做法:1.鸭子冷水下锅焯水洗净备用，白萝卜去皮切块，虫草花泡发洗净，红枣、枸杞冲洗干净备用。2.锅中放入焯过水的鸭肉，加入适量水炖煮50分钟，加入白萝卜、虫草花、红枣炖20分钟，最后加入枸杞调味即可。二、菌菇老鸭...
冬天吃什么汤养生?来看看小编的介绍:1.萝卜鲫鱼汤。有健脾消化的作用,胃不好的人最适合。萝卜切条,葱姜切好备用;等油热,姜片放入再将鲫鱼放置煎透;锅内加水,葱入锅,煮开后放适量的酒,继续煮;把锅里漂的白撇去,调小火炖30分钟,最后就入萝卜再煮5至十分钟,加点盐即可。
今天,楼主就来给大家分享几款适合冬季炖的汤。 1、黄芪老母鸡鸡汤 材料:老母鸡半只,黄芪20g,党参10g,红枣,枸杞,姜,盐 做法: 黄芪,党参,红枣,枸杞清洗干净备用。 将鸡剁成块,和姜片一起放入水中煮沸5分钟捞出来冲洗干净,水倒掉。 将鸡块和党参,黄芪,红枣放到砂锅里面,加如足量的水,然后开大火烧开之后调到...
冬天滋补养生汤做法_滋补鸡汤的做法大全 推荐一:南北杏仁川贝鹧鸪汤 材料:南杏仁、北杏仁各4克、川贝6克、鹧鸪200克、生姜适量。 做法:把鹧鸪处理好之后,先放到滚水之中加几片生姜去除去腥味,然后捞出备用。再同洗干净的南北杏仁、川贝一起放到锅中隔水炖两个小时就可以了。 此汤具有润肠通便,平咳止咳之功效,...
养生知识大全 冬天可是个进补的好时节呢!说到滋补养生汤,我可是有不少私藏好方的,这就给你一一道来: 一、温补气血类 红枣莲子牛肉汤:牛肉富含优质蛋白质,搭配红枣和莲子,既能补气养血,又能安神益智。想象一下,在寒冷的冬日里,来上一碗热腾腾的牛肉汤,是不是感觉整个人都暖和起来了? 桂圆鸽子排骨汤:这道汤...
降温天在家炖了一锅肉骨茶🍲 肉骨茶里没有茶,而是用白胡椒、当归、玉竹等中药材熬制,南方的冬天湿冷,正适合这道“热汤祛湿”的法宝 #排骨汤 #天儿冷吃点啥 #滋补养生 #肉骨茶做法 #美食教程 7 抢首评 5 1 举报发布时间:2024-12-08 21:09 全部评论 大家都在搜:...