冬天到啦,很多新鲜的蔬果也都争相上市。那么问题来啦,冬天的蔬果都有哪些呢?冬天吃什么蔬果好呢?其实,冬天饮食主要以“甘平”为主,也就是说多吃清肝类型的食物比较好,如:胡萝卜、芹菜、小白菜、莴笋等食物。吃法也必须保持多种多样,比如你可以采用炒、炖、煮等制作
冬天时令蔬果有很多种,以下推荐几种:* **冬枣**。冬枣是一种秋冬季节的水果,口感甜脆,而且没有渣儿,非常适合冬季食用。* **冻柿子**。东北人特喜欢吃的冻梨和冻柿子在经过了冰天雪地的严寒的洗礼之后,变得硬朗起来,成了这个时节最好的零食选择之一。* **柚子和橘子等柑橘类水果** 。这些水果在冬季大量上市...