2.气温因素:冬天气温比较低,可能会使血管收缩,血液回流能力减弱,血液循环变慢,导致大脑供血不足,可能会出现容易犯困嗜睡的症状,可以通过喝热水、增添衣物等方式促进血液循环,缓解症状。 3.过度疲劳:冬天剧烈运动和重体力劳动可能会引起过度疲劳,出现容易犯困嗜睡的症状,一般充分休息之后就可以缓解。 4.缺水:冬天比较干...
造成冬天嗜睡的情况有很多,可以考虑是由以下几种原因造成的:第一,可能是天气因素造成的,冬天的时候气温比较低,体内的阳气不充足,造成精神萎靡,可以经过多吃一些牛羊肉等食物来补充体内的阳气,因此促进睡眠。第二,可能是冬天体育锻炼和运动太少造成的,这样会造成身体的肌肉得不到充分的放松,因此使身体变得虚弱,造成嗜睡。
精神头儿也不比夏天 冬天肯定是要比夏天睡眠长些，天气寒冷人需要更多的能量来维持身体，体内能量供养不...
为什么天冷人就想睡觉？
白雪、寒风、羽绒服、暖气、睡觉?不知道大家有没有遇到过明明已经很早睡觉并且一觉到天亮,但是第二天一整天都还是很困。其实在冬天让身体感觉很累的原因有很多,有可能是喝水太少、能量消耗、喝水不足、使用暖气、昼短夜长或者其他什么原因,遇到这种情况,除了保持规律作息外,我们还可以通过饮食方面进行调整。
现在是冬天,我却很想睡觉,晚上学习无精打采,白天也是,睡觉有7个小时吧,反正一搞学习就困,我不厌倦也不是困,就是开始晕晕沉沉想睡 想得到怎样的帮助: 解决办法。温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 周恒 主治医师 妇产科 极速问诊 三级甲等 德州市人民医院 问题分析:你好,这个多属于植物神经功能紊乱造成...
一到冬天特怕冷,很想睡觉,总感觉睡眠不足不想起床,也容易疲劳,累的时候经常腿酸,全身无力的,最近还会挑食。请问怎样才能看好这些? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 靳跃波 医师 中医科 极速问诊 三级甲等 南阳市中医院 问题分析: 你好,这是明显的体内阳虚,出现一派身体机能低下的表现。需要中药治疗,...
因为冬天很冷，在被窝暖和，所以就想多睡觉咯。。
大概是冷的原因。常常因为温度低，就关着门，这样要暖和些。但是也应该透透风，早上十点左右及下午3点左右开开门，厰厰风，这样室内的二氧化碳等促进睡眠的气体就会减少很多。新鲜的空气会让你更有精神！不妨试试吧！
症状考虑气血亏虚，肾阳虚，轻度贫血，可以适当，补充铁剂，多吃牛羊肉，桂圆，大枣等，或者服用中药，...