「冒充者综合征/冒牌者症候群」:7 个实用策略克服自我怀疑的心理障碍,重拾自信心,翻转人生!钱小壕NGOer 立即播放 打开App,流畅又高清100+个相关视频 更多 2.6万 30 04:32 App 高敏感人要经历4次觉醒,才能找到真正的自我! 10.4万 586 12:52 App 你在20多岁时需要知道的事 (一些让人生更美好的建议 ...
冒充者症候群是與工作成就相關的自我懷疑。您可能覺得自己像「南郭先生」,因為您認為自己配不上自己的工作。其他時候,冒充者症候群會讓您覺得自己在欺騙同事,好讓他們以為您很擅長自己的工作。嘗試用 Asana 來進行工作管理 其他症狀包括: 感覺自己是因為好運 (而非您所具備的技能和能力) 才達到今天自己所處的地位...
事实上,这就是“冒牌者综合症”的体现,否定自己的能力,无法悦纳自己,内化成功。 然而,“冒牌者综合症”不仅限于成功人士,宝琳·克兰斯和苏珊娜·伊姆斯的调研后来也拓展到所有人群中,发现大约有70%的人或多或少都有过这样的自我怀疑。 心理学家汉德瑞森指出:“冒牌者症候群是普遍存在的,只是他们并不会在别人面前...
冒充者综合征（Impostor syndrome），又称自我能力否定倾向，是保琳（Pauline R. Clance）和苏珊娜（Suzanne A. Imes）在1978年发现并命名的，是指个体按照客观标准评价为已经获得了成功或取得成就，但是其本人却认为这是不可能的，他们没有能力取得成功，感觉是在欺骗他人，并且害怕被他人发现此欺骗行为的一种现象。...