你的内脏脂肪过多吗？有2个测量方法！我们先来自测一下是否超标：方法一：1. 腰围 男性的腰围大于90cm，女性腰围大于80cm就有内脂超标的危险。2. 腰臀比 测量臀围和腰围，计算出腰围于臀围的比例，要是男性高于0.9，女性高于0.8，那么就是内脂高危人群。方法二：以下15条生活习惯，你占了几条？1.20岁前，...
测量内脏脂肪率应该笔直站立，轻轻吸气，用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。男性腰臀比例>0.9，女性>0.8，就表明是内脏脂肪过剩的高危人群，需要马上进行下一步测试。一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，因为内脏脂肪围绕着人的脏器，对人的内脏起着支撑、稳定和保护的作用。内脏脂肪面积或内脏脂肪指数...
生物电阻抗法。体脂秤测出内脏脂肪主要依靠生物电阻抗法：通过微电流技术，电信号通过人体时，脂肪部分比肌肉部分和人体其他的组织阻力更高，通过收集电信号，判断人体内脂肪分布及肌肉分布的量。后期结合称重者体重、年龄、性别、身高等因素共同换算成一个数值，即体脂率。
你的内脏脂肪过多吗?有2个测量方法!我们先来自测一下是否超标: 方法一: 1. 腰围 男性的腰围大于90cm,女性腰围大于80cm就有内脂超标的危险。 2. 腰臀比 测量臀围和腰围,计算出腰围于臀围的比例,要是男性高于0.9,女性高于0.8,那么就是内脂高危人群。 方法二: 以下15条生活习惯,你占了几条? 1.20岁前,毕业...
1、体脂秤利用秤体表面的电极片与用户的双腿接触，通过一定的安全电流，测量人体电阻(bio-impedance)，然后基于输入的用户数据和测量得到的人体电阻，使用我们在广泛实验的得到的公式，能够比较精确地测量内脏脂肪、、人体脂肪百分比、人体水分百分比、人体肌肉百分比、骨骼重量等人体成分。2、体脂秤除了可测量...
体检后内脏脂肪超标怎么办？放心吧！3种帮你减肥的方法 如何判断自己是否有内脏脂肪？(1)看形状 女性天然体脂含量比男性高，但多为皮下脂肪，不超标会显得丰满圆润。如果皮脂超标，脂肪会集中在臀部和腿部，远远看去像个梨。我们也称之为梨型肥胖。男人和中老年人的脂肪多集中在腹部。一旦超标，腹部...