足内翻=Inversion,足外翻=Eversion 活动部位:距下关节(跟距后关节) 活动面:冠状面(平行于面部的平面) √ 足内翻:脚心转向身体中间 √ 足外翻:脚心转向身体侧面 ●跟骨内翻 vs 跟骨外翻 说的是脚跟,相对于小腿的竖直线发生歪斜 √ 跟骨内翻:脚跟偏向身体内侧 √ ...
膝内翻， 两脚并起脚踝相碰，但是膝盖不能相互触碰，腿部呈现拱形外观（O形腿），说明膝关节的内侧部分承重较大，严重的可能造成外侧副韧带损伤。膝外翻， 两侧膝关节触碰在一起，但两足内踝无法靠拢（X型腿），说明膝关节的外侧部分承重较大，严重的可能造成内侧副韧带损伤。膝关节正确对齐有利于平衡和稳定，幼儿阶...
足跟倾斜也就是跑友们所谈的内翻外翻。我们看脚后跟的落地,假如落地点后跟内侧先着地,脚底接触地面的瞬间,脚掌偏向内侧,脚底部向外,这就是外翻,就是脚底向外部翻的意思。内翻反之。 我们大多数跑友都是正常的,或者至少有点外翻内翻,并不影响跑步。 如果过度外翻,跑步双脚落地时力量会向内侧偏移,进而导致膝盖过度向...
崴分为足外翻和内翻，大部分情况是足过度内翻，少数情况下是过度外翻。足内翻 脚底向内倾斜，朝向内侧（靠近身体中心的方向）。想象一下把小脚趾使劲向地面挤，而大脚趾抬起来。当脚内翻过度时，会发生内翻扭伤，导致脚踝外侧前距腓韧带 、跟腓韧带和后距腓韧带受损。足外翻 脚底向外倾斜，朝向身体外侧（远离身体中...
通常来说，高足弓一般都是内旋不足（足内翻）；低足弓一般都是过度内旋（足外翻）；正常足弓一般都是正常内旋（正常足型）。湿脚测试方法受到很多客观因素的影响，准确性有待商榷，所以仅作参考，建议还是通过观察鞋底磨损状态来判断属于哪种落地姿态。有条件的也可以通过摄像机拍摄落地动作，对动态影像进行分析，从而...
有报道称拇外翻术后有2%～15%的可能性并发拇内翻。拇外翻手术中造成拇内翻的原因可能有:过度的松解了外侧软组织、切除了腓侧籽骨、截去太多第一跖骨头的内侧、过度紧缩内侧关节囊,或者在截骨、融合过程中矫枉过正了。典型的拇内翻畸形,是在 McBride手术中...
如果你有足内翻或者足外翻,那么就说明你需要开始锻炼你的小腿肌肉了。 上图是左脚 其实无论是内翻还是外翻,你不用特别在意,因为两个的解决办法是一样的,都是锻炼小腿肌肉。 XO型腿属于X的一种,包含X腿的所有问题,买一赠一,多送了一项,就是脚踝无力,也就是小腿无力。 xo腿就是在x腿的基础上,增加了一个脚...
内翻和外翻的区分一般指的是拇内翻和拇外翻的区别,主要是外观、临床常见性以及病因等,若出现相关症状以后,建议及时就诊治疗。 1、在临床中拇内翻和拇外翻的区别非常大,其中拇外翻在拇指畸形当中的占比率是非常高的,临床就诊的患者当中,拇外翻的就诊患者非常多,而拇内翻是极其罕见的。基本上在日常就诊患者中比较少见...
膝内翻、膝外翻以及“内八字”步态 Pigeon-toed 在日常生活中,有些细心的家长会发现孩子有“O型腿”、“X型腿”或“内八字”步态,明显有异于正常儿童走路时的步态,不仅在外观上不好看,有时还会影响日常生活。 “O型腿”、“X型腿”医学专业术语分别称为膝内翻、膝外翻。是膝部向外、向内的成角畸形,是常见...
膝外翻 在矢状面上,雁绳肌和股四头肌稳定膝关节,鹅足的肌肉(内收肌、缝匠肌、半腱肌半膜肌)阻止膝关节外翻,阔筋膜张肌阻止髋关节内收,因此膝外翻时髂胫束是紧张的。纠正膝外翻可以做髂胫束的拉伸,加强内收肌、缝匠肌、半腱半膜肌的练习。阔筋膜张肌拉伸见下图内容。