在《内家醍醐》这本书里，作者提出了人体的“气一元论”，将人体看作由筋骨、气血、经络、脏腑、神意五个子系统，而内功就是对人体五大系统进行改造的方法。1.内功是如何改造身体的？在传统武术理论中，伸筋拔骨、拧筋转骨、摩筋擦骨、润筋开骨、接骨斗榫、筋骨合槽归位等说法大致指的是【锻炼筋骨】的功法。...
《内家醍醐 北京科学技术出版社》,作者:内家醍醐 北京科学技术出版社刘杨 著,出版社:北京科学技术出版社,ISBN:9787571431136。《内家拳的正确打开方式》进阶篇《内家醍醐》倾囊相授! 授之以鱼不如授之以渔, 练出一点实在功夫,
《功夫探索丛书：内家醍醐》是一本深入探讨中国内家功夫的书籍，通过丰富的文字和图片，详细解析了中国传统的内家功夫。内家功夫是中国武术的重要组成部分，它注重内在的修养和能量流动，通过一系列的招式和呼吸练习来达到锻炼身体和内心的效果。在《功夫探索丛书：内家醍醐》中，作者首先介绍了内家功夫的基本概念和...
《内家醍醐》一书的内容虽涉及内功辨析、易筋经、洗髓经、桩功、形意拳、八卦掌和孙氏武学及太极拳的诸多功法和技术,但作者强调:内家拳的体系、主线、逻辑才是本书的重点。本书的具体内容,从纯技术角度而言,其实就是给内家拳的“内功”训练捋出一条主线来。这条主线可以归纳为构建内形——形成内动——引发内...
内家醍醐 #内家醍醐#内功#失传已久的绝技 - 格斗阿龙于20241019发布在抖音,已经收获了301.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
每一个希望通过功法修炼成一休的人最后能练成新佑卫门就不错了… 0 有用 eric 2024-07-06 19:11:58 山东 好书,值得慢慢研读。 我要写书评 功夫探索丛书:内家醍醐的书评 ··· ( 全部0 条 ) 论坛 ··· 在这本书的论坛里发言 当前版本有售 ·...
何为内功 #内家醍醐#内家功夫 #内劲#武林绝学 - 格斗阿龙于20240728发布在抖音,已经收获了280.8万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
内功并非玄学，而是对人体系统进行改造的科学方法。在《内家醍醐》中，作者通过“气一元论”揭示了人体的五大子系统，并提出了内功这一改造方法。内功通过筋骨、气血、经络、脏腑、神意五方面的训练，对身体进行系统改造。伸筋拔骨、拧筋转骨等锻炼筋骨；无极功、丹田功等涵养或强壮精气血；周天功、呼吸...
内家拳中的丹田不是一个简单的概念,也并非指一个体内的能量团或者一个实体化的人体组织。它的含义比较复杂:从身体的筋骨结构角度说,这个区域位于骨盆和脊柱的交汇处,也是人体经筋网络的交汇区域。从能量角度说,它是经络(气血)的枢纽。从力学角度说,它是人体总重心所在。一般拳学中所讲的丹田多指下丹田,即下腹部...
内家醍醐#内家拳#形意拳#站桩 - 匠形匠意于20231028发布在抖音,已经收获了117.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!