及至以后积精累气多而满足之时,化气而成金丹,则曰大药。实只是有形之真炁如火珠,是从无入有之物。黄帝曰赤水玄珠,又曰真一之水、黄芽、真铅,皆是指丹田中所生之真气,因积累多而成自有之形。所以不附外形而唯生于内。即只有“我神觉之,可知可见...
道家内丹功的修炼法,在道门中历来是口传心授,秘不外传的,世人对内丹功产生的是一种神秘感,对修炼方法更是无从了解,有的修炼者,因为不知道正确的练功方法,而使身心俱受伤害。 其实,练习内丹功只要做好“三调”,对身心是百益而无一...
要进入真正的内丹实修境地,首先要做到这四步 如果要进入真正的内丹实修境地,首先要做到这四步: 第一需要端正身心、凝神入静,名为凝神聚气; 第二需要安止身心、调配水火,名为炼形化精; 第三需要宁静身心、运转坎离,名为炼精化气; 第四需要忘却尘心、识神归元,名为炼气合神; 能做好这四步就算是丹道小成了,...
太上本元之道,内丹实修首次公开#修行 #道家文化 #国学文化 #修心修行 #道家养生 - 形松意紧于20240917发布在抖音,已经收获了202.7万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
一、筑基筑基为内丹修炼的准备阶段。要求填亏补虚炼好身体的精、气、神三宝,炼养得充充盈盈,达到精足、气满、神旺的“三全”境... 一、筑基 筑基为内丹修炼的准备阶段。要求填亏补虚炼好身体的精、气、神三宝,炼养得充充盈盈,达到精足、气满、神旺的“三全”境界。就好比建筑高楼首先要打好地基,一般要经...
其实哪里都是江湖,还是必须要真正的实修才能反转人生,至于在哪里修行并不是那么重要。修行的缘分并不是每个人都有,也许现在每个人都有机会遇上这缘分,但是无缘人视而不见嗤之以鼻,有缘人勤而行之风雨无阻。 一、与内丹养生术结缘 我从小身体不好,别人感冒好像没多大事,我感冒就会在床上躺上几天,还要打针...
“意”在精、气、神凝炼过程中的控制和中介作用,也就是指内丹修炼过程中“修心”所起的作用。对于一般凡夫俗子来说,因迷失本心,因此内丹修炼起初仍是以“修心”为重。至于可以不修外药直接修内药那些“上根人及上上根人”,由于心本没有外驰,就可以直接进入丹道修炼。
《定静》:三种情况,六种境界。没有高低,不分前后。定与静,本质息息相关,却又不是肯定会有联系。 1静:心态异常的平静,心清如镜的境界 2定:身体有如被施了定身法,动产不得,不动如山的境界 3静:身体已经感觉不到,只剩下思维,感觉异常敏锐干净,身死神活的境界 ...
内丹功实修入手法门: 养生家管丹田叫海底,又叫龙宫。丹田元气足,则精力充沛,发功较易。但40岁到60岁以上的中老年,多是元气亏损之体,必须将此亏损之体,逐渐补足,方合乎养生之道。 可试用如下方法: 操作:每日起床前,先漱口腔,再将左乎放脐上,右手放脐下,左手向右搓,右手向左搓,同时两手交替对搓60一100下...
玄元内丹功是道家历代秘传的修身养性、强身健体的秘诀法术,宗旨是内炼三宝精气神、动静双修性命功,该功分三功六法。 三功:动功玄元功八节,静功内丹功八段,自我祛邪内省功。 六法:强化外气训练法、外气导引致动法、封穴法、点穴疗法、采气法、...