芝麻红枣汤 功效:美容养颜、润肠通便。 食材:芝麻、红枣等。 做法:将芝麻和红枣一同放入锅中,加入适量的水,煮至红枣熟烂即可。 木瓜排骨汤 功效:滋润皮肤、润肠通便。 食材:木瓜、排骨等。 做法:将排骨焯水后与木瓜等食材一同放入锅中,加入适量的水和调料,炖煮至排骨熟烂即可。 老鸭汤 功效:益胃生津、滋阴清热。 食材:老鸭、葱
老母鸡汤：功效：具有健脾益胃的效果，能改善体虚食少和疲劳虚弱等现象。营养价值：鸡肉含有丰富的蛋白质，易于吸收，可加强体力，强身健体。老鸭汤：特点：传统的名菜，制作简单，应选用活的老鸭。功效：熬煮后味道鲜美，具有滋补效果，是民间食疗的受欢迎食品。猪蹄黄豆汤：适用季节：非常适合秋冬季节。...
四、当归鲫鱼汤 原料:鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄耆(10片)、姜(5片) 做法:鲫鱼洗净拭干水,在鱼背处横切一刀,将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上,腌制15分。当归洗净切成片,姜切成丝,枸杞和黄耆洗净沥干水。将当归、黄耆、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸,改小火焖煮25分。往鱼腹塞入少许姜丝,...
五味养身汤是中医养生中常用的食疗方法，它通过搭配不同的药材来调养身体。方一采用了当归、党参、黄芪、川芎和阿胶，这些药材具有补血、健脾、益气、活血的功效。具体做法是，将当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克和一小块阿胶（东阿阿胶一大板上划着小长方块，取一小长方块）放入锅中，加入适量...
二、三色排骨汤 玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。往排骨汤里加入玉米和胡萝卜,既营养又可减轻油腻感,很适合秋冬的一道养生汤,不忽悠你哟! 原料:排骨、玉米、胡萝卜 做法:胡萝卜洗净切小块,玉米洗净切段,生姜洗净拍松备用;排骨洗净剁块,氽水去血沫,再捞起洗净沥干备用。准备好后,把所有...
女人养身汤有哪些? 医生回答: 女人养身汤有鸽子汤、当归鲫鱼汤、乌鸡汤等,都可以补充身体所需和增强体质。鸽子汤的营养价值比较高,在煲汤时可以添加山药和木耳以及姜片等,才可以让营养变得均衡,在喝了之后能逐渐被胃肠道吸收来增强体质。当归鲫鱼汤当中的蛋白含量比较高,在喝了之后还能补充微量元素和增强体质,乌鸡汤...
苹果茶、大枣汤、蜂蜜柚子茶、苹果茶等都是适宜女性冬季养生汤。 冬天的时候比较适合女性吃的食物还是比较多的,这个时候最适合吃的就是养生汤,苹果茶是很好的选择,苹果吃起来非常可口,也是很健康的一种水果,苹果是…
养生食疗方法：五味养身汤的做法方一：当归10克、党参10克、黄芪10克、川芎10克、阿胶一小块（东阿阿胶一大板上划着小长方块，就用一小长方块）。五味养身汤的做法方二：党参20克、黄芪20克、当归10克、川芎10克、枸杞10克。小火煮15—20分钟，虑出，午饭后服用。每周1—2次。
2男人养身汤有哪些 赤豆鱼汤 功效:补脾、利水、消肿,其作用为补脾而不留邪,利水而不伤正气。 生鱼一条、宰净,冬瓜(连皮)500克,赤小豆60克,葱头5个,煲汤,不放盐。 苋实老鸭 功效:滋阴养胃,健脾利水。 苋实100~120克,老鸭一只,宰净,苋实放鸭腹内加水文火煮2小时,加少许盐服食。