健脾祛湿:四神汤+薏仁+赤小豆 做法:准备怀山药10克、芡实10克、茯苓10克、莲子10克、薏仁5克、赤小豆5克,浸泡30分钟后加入养生壶,注水1000ml,煮15分钟左右即可。 养脾温补:四神汤+红枣+桂圆 做法:准备山药10克、芡实10克、茯苓10克、莲子10克、红枣5个、桂圆5个,四物浸泡30分钟,将所有食材加入养生壶,注水10...
每天一个养脾食谱,四神汤加点料#健康 #脾胃 #健康科普 #医学科普 - 76569959634于20220523发布在抖音,已经收获了11.5万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
🌟【煲粥食谱】小米+红枣——健脾补xue小米+南瓜——健脾促消化小米+玉米粉——健脾好拉便小米+山药——健脾益肺红薯+粳米+红枣——补脾胃玉米面+燕麦——养脾通便.🔵【煲汤教程】【羊肚菌百合汤——养脾开胃】淮山药,红枣,栗子干,百合,羊肚菌1个....
夏季追高秘决:十道儿童养脾长高食谱!#儿童长高 ##身高管理 #脾胃 #儿童脾胃调理 - 纯静营养师于20240715发布在抖音,已经收获了23个喜欢,来抖音,记录美好生活!
春应肝而养生,夏应心而养长,长夏应脾而变化,秋应肺而养收,冬应肾而养藏。夏天进入7月后,天气高温多雨,最能体现人们对这个时节的感受莫过于“湿”和“热”二字了,而中医上认为7、8月是所谓的长夏时节,长夏时节脾胃等消化系统容易出毛病,因此养生保健一定要注意饮食规律和均衡。
全家养脾四神汤食谱|养好脾胃!显年轻。四神汤具有“健脾第一名芳"之称,由茯苓 +芡实+淮山+莲子四味食材组成,按1:1:1:1煮水或煲汤,口感清甜爽口,老少皆宜。健脾祛湿养胃 #图文掘金计划 #食疗小妙招#食疗养生育儿#健康美食自己做 - 食伤生材于20231021发布在抖音,已经
内容简介《养脾食谱》精选了近百种养脾食谱的做法,你能在短时间内享用色香味美的养脾菜肴。既有大众熟悉的传统菜 式,也有名厨新近的创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用。 编辑推荐要想身健体康,必先注重调养! 媒体评论 目录从中医学解析脾脏
食谱| 素食养生需养脾, 黄色食谱要多吃! 湿气重、胃口差的人最该试试～ 最近看天气,又一波倒春寒,来的是肆无忌惮。热呼呼的东西,最近也吃了不少。这其中,我很是痴迷大冷天里的一碗咖喱,带着迷人的香气和满满热热量,暖身又暖...