【下厨房】养胃食谱栏目为您推荐养胃食谱大全及做法,养胃的食物有哪些和养胃吃什么好食谱推荐想了解更多养胃食谱就来下厨房
一、山药鸡蛋汤 准备食材：山药，鸡蛋，胡萝卜，香菜。做法步骤：1、山药削掉外皮，清洗干净后拍扁，再剁成山药末。胡萝卜削掉外皮，洗净后切成胡萝卜丁。香菜洗净后切成丁，鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧水，水烧开后放入山药碎煮一会儿，煮5分钟后，放入胡萝卜丁和鸡蛋液煮1分钟。3、鸡蛋液煮至定型后，...
红枣山药粥:补脾养肺 山药中含有较多的黏液蛋白和分解酶,可以促进消化,起到健脾养胃的作用。吃一些山药,对胃有很不错的保护作用。此外,还能补脾、养肺。 方法 红枣山药粥,煮粥时放入山药块或山药片,再加上几颗红枣,孩子和老人最适合吃。因为这...
香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。 做法: 将羊肉洗净,切成粗丝,白萝卜洗净切成丝;坐锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜、转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可出锅。 五、猪骨山药汤 原料:猪脊骨、山药、嫩玉米...
做法: 将泡发好的燕窝轻刮后倒入炖盅内。 倒入温热的牛奶,加盖后用文火隔水炖半小时。 食用时加入适量的白糖。 功效:牛奶和燕窝都是非常养胃的食物,对胃病患者具有很好的疗养作用。 3. 红枣小米粥 材料:小米150克,红枣5颗,水适量。 做法: 小米淘洗干净后放入锅中,加入适量的水。 将红枣去核后洗净放入锅内...
要想健康养胃,还是要多多在饮食上多下功夫,下面就给大家仔细介绍下养胃的食物做法。 方法一 材料 白粥双人份,鹅胸肉300g,干百合20g,葱姜、白胡椒粉、糖、盐、料酒各适量。 做法 1、鹅胸肉切丝,用少量的料酒、白胡椒粉、糖、盐拌匀入味。 2、把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中,煮...
养胃食谱大全及做法 1.芦荟汁 材料:新鲜芦荟叶,柠檬 做法:将新鲜芦荟叶剥皮,取出内部透明的胶状物质,倒入榨汁机中榨取汁液。将鲜榨的芦荟汁加入柠檬汁调味,饮用即可。 2.温和粥 材料:白米,山药,莲子,百合,桂圆肉 做法:将白米淘洗干净,山药去皮切块,莲子和百合提前泡发。将所有材料放入电压力锅内,加入足够的水,...
做法:将糯米放入砂锅中,加入适量水炖煮至熟软,瘦肉切片后与糯米一同放入砂锅中,再加入老抽、陈醋、冰糖、姜片煮熟即可。 2.蔬菜类食谱: -清炒西兰花:材料:西兰花、蒜末、盐、油。做法:将西兰花洗净切段后用开水焯烫,捞出沥干备用。锅中热油,放入蒜末炒香,加入焯过水的西兰花翻炒均匀,最后加入适量盐调味...
一、春季养胃食谱大全及做法 党参薏仁莲子山药粥 功效:具有补肺、健脾、养胃的功效,适用于阴虚内热、大便泻泄、食欲减退等病症。 做法:党参30克,薏苡仁30克,莲子30克,山药60克,大米50克。以上材料同煮成粥。 红枣银耳汤 功效:补虚益气、养血安神、健脾和胃 材料:银耳,红枣,老冰糖。