1.3 ◉ 五指毛桃煲鸡胗汤 五指毛桃、鸡胗与扁豆结合，适合儿童消积滞、健脾胃，建议每周食用2-3次。 原料：五指毛桃30克，鸡胗30克，扁豆10克，精盐适量。制作方法：首先，将五指毛桃和扁豆用水浸泡。接着，将鸡胗彻底洗净后切块。之后，把五指毛桃、鸡胗和扁豆一同放入炖盅内，加入适量的清水，隔水蒸炖2小时。最后，加入
🍐养胃药膳:雪梨莲藕排骨汤雪梨莲藕排骨汤简直是秋冬季节的宝藏汤品!雪梨清热生津,莲藕滋阴养胃,加上排骨的滋补功效,一碗热腾腾的雪梨莲藕排骨汤就能带来温暖与滋润。特别适合口干舌燥、嗓子不适的小伙伴们。喝了它,不仅增进食欲、促进消化,还能帮助身体抵御寒冷,保持健康状态哦～🌿养胃药膳:四神汤四神汤可是健脾界...
【配方】猪肚1个,白术30克,生姜3片,粳米100克。 【功用】健脾养胃补虚。用于脾胃虚弱,症见食少纳呆,腹胀泄泻,神疲乏力等。 【制法】猪肚用盐、醋搓洗干净,与白术、生姜同放入锅中,加清水适量煎煮1小时,捞出猪肚及白术、姜片,加入洗净的粳米(可酌加清水)煮粥。猪肚...
🌟 亲爱的姐妹们,养胃药膳的食谱来啦!喜欢煲汤做饭的朋友们,赶紧收藏起来吧!平时给辛苦的老公做上一碗养胃药膳,真的是满满的幸福感哦💖 ️ 莲子百合芡实排骨汤 材料:排骨200克,莲子、芡实、百合、盐各适量。 做法:排骨洗净,斩块,汆去血渍;莲子去皮、去心,洗净;芡实洗净;百合洗净泡发。将排骨、莲子、芡实...
一、山药芡实排骨汤 准备食材：山药，排骨，芡实，西洋参，陈皮，姜片。做法步骤：1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。2、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。芡实清洗干净后浸泡半个小时，陈皮清洗干净即可。3、把排骨、芡实、西洋参、陈皮和...
养胃药膳食谱推荐 1. 红枣枸杞茶 食材:红枣10枚,枸杞20克。 制作方法: 1. 将红枣洗净,去核。 2. 枸杞洗净。 3. 将红枣和枸杞放入锅中,加入适量清水。 4. 大火煮沸后,转小火慢炖30分钟。 5. 取出枸杞和红枣,即可饮用。 功效:红枣具有补血安神、养胃健脾的作用;枸杞能滋补肝肾、明目。这款茶饮适合胃寒、...
茯苓山药鸡汤 🍲 功效:健脾养心 材料:茯苓15g,白术10g,党参15g,白条鸡100g,铁棍山药1根,胡萝卜1根,香菇适量 做法: 白条鸡和山药洗净,切块。 胡萝卜和香菇切块。 锅中加冷水,鸡肉块放入,大火烧开后撇去浮沫,捞出。 取炖盅,放入鸡肉,加入茯苓、白术和党参。
促进消化、清热消肿。清热健胃茶饮 适合胃热逆呃、心烦气躁者饮用。原料包括绿茶、麦冬、竹茹和冰糖。制作时，将绿茶、麦冬和竹茹加水煮沸几分钟，去渣后加入冰糖即可饮用。此茶饮能清热解毒、降气止呃。以上药膳茶饮均能有效养胃，但不同茶饮适用于不同体质和症状，饮用前请根据自身情况选择适合的茶饮。
推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果（西瓜、香蕉）或面条。汤水：除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你...
养胃健脾药膳食谱大全大麦饭 主要原料:大麦米约 150 克。 制作方法淘米做饭。 效用说明:健脾行气,消肿止泄。适宜于脾胃虚弱、泻化失健,以至面黄 肌瘦、气少乏力、大便澹软等症。白粳米饭 主要原料:白粳米约 150 克(白釉米亦可)。 制作方法淘米做饭。一般均做正餐食用。 效用说明:养胃和脾。适宜于季节、气候偏...