3.然后中小火炖煮两个小时，再加入一一小勺食盐调味，即可出锅开吃。八、五指毛桃猪骨汤 食材准备：猪骨、五指毛桃、山药、胡萝卜、芡实、薏米、茯苓、陈皮、蜜枣、姜片、葱段。做法流程：1.猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入...
一、莲藕玉米排骨汤 准备食材：排骨，玉米，莲藕，胡萝卜，红枣，姜片，葱结，葱花。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，加入姜片、葱结和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分备用。2、玉米洗净后剁成块，莲藕去皮洗净后切成块，胡萝卜去皮后切成滚刀块，红枣去核。3、将排骨、玉米、莲藕...
七、板栗南瓜汤 准备食材：南瓜，板栗，红枣。做法步骤：1、老南瓜或者贝贝南瓜削掉外皮，清洗干净切成块。板栗去壳清洗干净，都放入汤锅中。2、再放入清洗干净的去核红枣，加入足量的清水，盖上盖子炖煮半个小时。煮好了之后，可以根据个人口味调整，如果喜欢吃甜一点的，可以加入一点冰糖煮。煮好就可以直接吃了。
1. 白萝卜瘦肉汤 白萝卜和瘦肉是传统的养胃食材，白萝卜能生津止渴，瘦肉则富含蛋白质，易于消化吸收。将白萝卜去皮切块，与瘦肉一同放入煲中，加水适量，炖煮数小时，直至汤汁浓郁。2. 黄瓜鲫鱼汤 黄瓜性凉味甘，有清热解暑、润肺生津的作用，鲫鱼富含蛋白质和微量元素。将黄瓜切片与鲫鱼一同煲汤，可加入少许姜片和...
1. 清淡养胃类 青木瓜鲫鱼汤 这款汤品选用新鲜的青木瓜和鲫鱼，清淡中带有一丝清香，适合于胃肠功能不佳或者消化不良的人群。青木瓜能生津止渴、清热解毒，而鲫鱼富含优质蛋白，助于增强体质。两者搭配，既美味又健康。莲藕排骨汤 莲藕被誉为“天然的胃药”，能够增强胃肠道的消化功能。配合排骨熬制而成的汤品，...
健脾养胃汤 第一道汤:茶树菇炖排骨汤 材料:排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。 做法 1、排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。 2、胡萝卜去皮切滚刀块,姜切片备好。 3、锅下水烧开后,放入排骨焯水,然后洗净排骨表面浮沫。
今天香姐分享八道春季汤，疏肝理气、健脾养胃，常喝身体好，具体是哪八道汤，我们一起来看看吧。一、四神汤 准备食材：排骨，山药，芡实，茯苓，莲子，红枣。做法步骤：1、排骨清洗干净剁成块，冷水下锅焯水，煮开后撇掉浮沫，再捞起排骨沥干水分备用。2、山药去皮后清洗干净，然后切成小段。芡实、茯苓、莲子和...
一、山药芡实排骨汤 准备食材：山药，排骨，芡实，西洋参，陈皮，姜片。做法步骤：1、排骨剁成小块，清洗干净后冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来沥干水分备用。2、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。芡实清洗干净后浸泡半个小时，陈皮清洗干净即可。3、把排骨、芡实、西洋参、陈皮和...
1.黄花菜瘦肉汤:是一款常见的清热解毒汤品。黄花菜具有清热解毒、润肺止咳的功效，与瘦肉搭配煲煮，不仅口感清香，还能有效缓解咽喉不适和口干舌燥的症状。2.金银花煲鸭汤:也是清热解毒的经典选择。金银花具有抗菌消炎作用，搭配鸭肉的滋补效果，不仅能清热解毒，还能增强体质，提高抵抗力。从养胃汤煲汤的丰富食谱大全中...