山药可以养胃。 山药是日常药食同源的食物,里面含有帮助消化淀粉的酶,同时还含有纤维素、矿物质、维生素等营养成分,日常适当的吃一些山药,可以给身体提供所需的营养,而且可以保护胃黏膜。中医认为山药可以增强脾胃消化吸收的功能,具有健脾益胃的功效,可以改善脾胃虚弱、食少体倦等,所以山药具有养胃的作用。 胃肠不好的...
生山药以补肾益精,益脾肺阴为主,补阴之力较强,多用于肾虚遗精,夜尿频多,肺虚喘咳,阴虚消渴等。土炒山药以补脾止泻为主,土能炒增强补脾止泻之力,多用于脾虚久泻,大便泄泻。麸炒山药以补脾健胃,益肾固精为主,能增加益气健脾补肾之力,多用于脾虚泄泻,久泻不...
山药养胃。 山药富含黏液蛋白,能够在胃内形成一层保护膜,减少胃酸等对胃黏膜的刺激和损伤,起到一定的保护胃黏膜的作用。其次,山药较为平和,不属于刺激性食物,对于胃来说比较温和,不会给胃带来较大的负担,适合大多数人食用,尤其是胃功能较弱的人群。此外,山药还具有健脾益胃的功效,中医理论认为,脾胃互为表里,健...
1、山药削掉外皮，洗净后斜切成片。牛肉清洗干净，切成薄片。2、碗中放入淀粉，加入适量清水搅拌成水淀粉，再放入牛肉搅拌均匀腌制十分钟。3、起锅烧油，油热后放入姜丝炒香，再放入山药翻炒均匀，接着放入适量热水煮开。4、山药煮软后，放入牛肉煮三分钟左右。煮熟后加入食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。四、山...
秋天的天气干燥，容易损伤脾胃，建议常喝这七款山药炖汤，滋补营养解秋燥，健脾养胃提高免疫力，身体体质养好了，自然就可以减少生病，一家人健健康康度过秋冬季节。一、山药玉米排骨汤 准备食材：山药，玉米，排骨，胡萝卜，姜片，葱花。做法步骤：1、山药削掉外皮，清洗干净后切成小段。玉米清洗干净后剁成小块，胡...
吃山药一般可以养胃,正常可以起到健脾养胃的作用,并且还可以起到助消化以及保护胃黏膜的作用,因为山药当中正常会含有很多的淀粉酶和多酚氧化酶,能够促进消化并且提高胃部的吸收能力,而且山药也具有比较高的营养价值。并且平时也要注意养成良好的饮食习惯,在饮食上一定要定时定量,防止表现出暴饮暴食的情况,还要防止吃一些...
山药具有养胃的作用。 山药味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的功效,主要用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药善于补脾健胃,用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。对于山药过敏的人群禁食本品。此外,山药的淀粉含量比较高,糖尿病人群过量食用可能引起血糖升高...
一、蓝莓山药 材料：新鲜山药 1根；蓝莓 适量（新鲜或冷冻均可）；牛奶 100ml；蜂蜜 适量；糖 适量（可根据个人口味调整）步骤：1. 清洗山药：将山药表面清洗干净，去除外皮。可以戴上手套防止山药产生的黏液弄脏手。2. 切段蒸山药：将山药切成均匀的小段，放入蒸锅中蒸大约15-20分钟，直到山药变软。3. 准备...
一、山药炒肉片 准备食材:山药，瘦肉，葱段，蒜片，姜片。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟。山药削掉外皮，洗净后斜切成片，焯水煮五分钟煮熟。2、起锅烧油，油热后放入蒜片和姜片炒香，再放入瘦肉翻炒，炒至变色后盛出备用。3、再次起锅烧油，油热后放入山药翻...