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手机用户8070_voq0在下厨房分享了菜单「鲜到掉眉毛!超级无敌鲜美的鲜虾砂锅粥 陈皮红豆沙 快手海鲜砂锅粥 白粥【煮粥技巧大公开】 养肾膏(男女通用)」
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。 红枣黑米姜片粥 沈知味 7.0 综合评分 (33人做过) 栗子枣泥小米粥 如疏 1 人做过 山药薏米莲子红枣粥 仁膳养生 14 人做过 山药薏米芡实粥 文怡 15...
养肾粥的做法 步骤1 选择豆子。豆果,豆:赤豆,黑豆,绿豆,芸豆,花豆,黄豆,蚕豆……。果:各种水果。豆果的名字集合了我最爱的两种食材。 步骤2 各种米。最爱血糯米 步骤3 花生,银耳,薏米。 步骤4 以上食材浸泡两个小时。然后在晚上睡觉之前,定时3:00煮好稀饭。 步骤5 焖的时间越久,银耳的胶质越能析出...
介绍几款养肾粥 生活中有许多的补肾的饮食,通过饮食的调理就可以达到改变肾虚的目的。早餐是一天当中最重要的一顿,那么我们可以利用早餐达到补肾的效果。 一、益智粳米粥 原料:粳米50克,益智仁5克。 做法:首先将益智仁研成粉末,将粳米淘洗干净入砂锅中,加入清水,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品。加入益智仁...
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。35款养肾粥膳1、天门冬粥 材料:天门冬15-20克,粳米60克,冰糖适量。 做法:先煎天门冬取浓缩汁,去渣,入粳米煮粥,沸后加入冰糖适量,再煮溶化。
养肾粥来自陌上花开-392 收藏全部菜谱 「养生小秘方」治失眠 补气血 增强免疫力效果超好!牛筋草小麦汤煮蛋 ! 竹屿山房 8.0 综合评分 (13 人做过) 自制媲美早点摊的豆浆 cynthiasong 0 人做过 补气补血小方 Honey宝贝全球Go 2 人做过 客家女人 | 祖传的月子汤 闺诉 0 人做过 妇科圣方《四物汤》 ...
功效:板栗腊八粥补肾益气,最适合肾虚者。对于适宜养肾的冬季来说,吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身的一种食疗方法。 5、山药薏米芡实粥 材料:山药、薏苡仁、芡实各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米适量,白糖少许。 做法:山药切细,莲子去芯,红枣去核。淘洗干净后...
第一款神奇粥品是山药薏仁粥。山药和薏仁都是中医传统的补肾佳品，现代医学研究也证实了它们的功效。山药含有丰富的淀粉酶和多酚类物质，能够促进消化吸收，改善肾功能。薏仁则富含蛋白质和多种氨基酸，可以帮助修复受损的肾小球。这款粥的制作方法也很简单：取适量山药和薏仁，洗净后加水煮至粥稠即可。值得注意的是，...