如何养肾强脾? 1、粳米 性平和,口感甜美,有滋补脾胃、增进气血的作用。在《食物草药鉴赏》中就有记载:“大米属五谷中能够滋补脾胃、增进五脏功能、增强体力、止泄痢的食物,其中大米的功效为最为显著。” 《本草经疏》中也提到:“粳米即为人们常吃的一种主食,是五谷之首,人们赖以维持生命。它的味道甘甜清淡,性...
如果劳倦过度,或久病失养,易出现肾虚表现。推荐几款补肾养肾食谱,可对症选择。 1.淮山枸杞粥:偏养肾阴。 取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3~4餐。 2.粟子粥:偏养肾气。 取栗子150克,粳米100克,冰糖适量。将栗子洗净,切口。放入开水中...
寒与肾相应,最易耗伤肾阳,护肾养肾药膳吃起来 云南中医 2023-12-21 07:50 发表于 云南 本公众号由 云南省中医药管理局 主办,如果您还未关注,请点击上方蓝色 "云南中医" 进行关注. 中医认为,黑入肾,而肾为先天之本,是生命活动的原动力,具有推动...
给大家介绍几种有效补肾养肾的药膳方。 【淮山枸杞粥】取淮山药10克,枸杞子10克,大米50克。三品共置锅内,加水适量,武火煮沸后,文火慢煮成粥,即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。 【韭菜炒鲜虾】取韭菜250克,鲜虾400克(去壳),大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭菜洗净,切段;鲜虾洗净;葱切段,姜切末。搁锅,放...
三则养肾药膳方 推荐观看 01:30 结核性胸膜炎吃什么食物营养杜鹃 贵州医科大学附属医院 养好肾身体壮,具体该如何养肾呢?下面就给您介绍一些养肾药膳偏方: 1)参元汤: 【做法】以人参6g加桂圆肉10枚,共煮内服。 【功效】人参(或西洋参)功能益气健脾,桂圆肉功能养血安神;对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者,有...
相信很多人都听说过肾虚这个词。肾虚会让一个人的脸色很难看,影响气色。中医指出,肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,其可根据不同症状进行治疗。中医药膳可对症治疗肾虚。下面小编就来详细这些可以补肾养肾的食谱: 【海参煲鸭汤】 原料:海参200克,老鸭一只 做法:将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、...
【配方】黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),姜15克,盐3克,葱6克,料酒10毫升,胡椒粉、味精各2克。 【制作】 1将黑豆洗净,浸3小时;姜洗净,切片;葱洗净,切段;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,切块,放入盐、生粉腌码。 2将锅置武火上,倒入植物油烧至七成热时,倒入鲤鱼块、姜片、葱略煎,...
肾是我们的先天之本,日常养生不要忘了养肾,养肾可以说是健康的根本。如果肾不好,出了问题,那么就会影响到健康。那么生活中如何养肾呢?中医推荐三款药膳养肾补肾。 养肾补肾药膳 一、莲子补骨脂猪腰汤 材料:补骨脂50克、猪腰1个、莲子40克、核桃40克、姜适量。
材料：黄精、瘦猪肉、黑豆、陈皮、盐适量 黄精：健脾、润肺、益肾陈皮：理气健脾 中医理论认为在进补的时候要注重理气、行气，防止滋腻重滞之品阻碍脾胃的运化，因此黑豆与黄精搭配健脾促运化的陈皮，能够更好地促进补药的消化吸收，从而加强整个药膳的补益之力。功效：益肾养精，延年益寿 禁忌：湿热体质不宜食用。
10养肾药膳篇(下)是[中医]中医如何养好你的肾的第10集视频,该合集共计10集,视频收藏或关注UP主,及时了解更多相关视频内容。