蔡依林教你能吃能睡又能瘦:养瘦 养瘦Part 1 那令人抓狂的减肥岁月 养瘦!这才是瘦身真功夫 很多人都问我,到底什么是“养瘦”?其实养瘦这观念很简单,主要就是在日常生活中,用养生的态度,无时无刻培养出一个既健康又可以瘦身的美丽生活习惯。也就是说,这样的瘦身习惯要能够随时随地进行,也就是完全和我们的生活融为一体的方式。 很多美眉都很
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蔡依林的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史,从出道时的婴儿肥到如今的火辣身 材,她的蜕变历历在目。好在不用再去猜测她到底是怎么变瘦的了,在新书《养瘦》 里,Jolin把五年的减肥史清清楚楚的写给你知。 Jolin表示自己一直有在运动保持,并且准备将自身经验与大家分享,因为身材自出道 ...
蔡依林瘦身书籍《养瘦》首印5万册,她的减肥史绝对可以称为一部成长血泪史,从 出道时的婴儿肥到如今的火辣身材,她的蜕变历历在目。 Jolin表示自己一直有在运动保持,并且准备将自身经验与大家分享,因为身材自出 道后变化巨大,坊间关于蔡依林魔鬼瘦身的秘籍也是多不胜数,对于外界的奇葩传 ...
作者 蔡依林; 作者单位 不详; 原文格式 PDF 正文语种 CHI 中图分类 导引、气功; 关键词 心法; 身体; 好心情; 美的康; 入库时间 2023-07-24 23:17:42 相似文献 中文文献 外文文献 专利 1. 将肥鱼养瘦,这个村发了 [J] . 蒋伟华 ,周俊远 ,黎振勇 . 农家之友 . 2019,第002期 2. ...
蔡依林 蹲出健 康日常生活中，多蹲少坐是对身体各个器官最好的锻炼，经常坐着容易造成心肺功能和体力降低。借物蹲练习者用自己的背部、腰骶部靠在墙上，或是手握栏杆，借以分解身体重量，使下蹲训练变得容易进行，从而蹲得深，蹲得久。练习时间可以从开始的1分钟逐渐延长到5分钟。踮蹲练习者的前脚掌着地，脚后跟...
蔡依林教你能吃能睡又能瘦,养瘦 养瘦Part1那令人抓狂的减肥岁月 养瘦,这才是瘦身真功夫 很多人都问我,到底什么是“养瘦”,其实养瘦这观念很简单,主要就是在日常 生活中,用养生的态度,无时无刻培养出一个既健康又可以瘦身的美丽生活习惯。 也就是说,这样的瘦身习惯要能够随时随地进行,也就是完全和我们的生...