如何开源节流养精蓄锐#养生 #中医 #强身健体 - 金加洲(接受报名中)于20231020发布在抖音,已经收获了40.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
当然不是! 精子的理想温度为33℃~35℃,温度仅上升几摄氏度,就会停止产精,也会损害精子的活力和质量。 第一,不要经常泡温泉。据研究,在热水浴、桑拿浴或伴有发烧的感冒之后,精子的数量都会减少。 第二,不要久坐。一项研究表明,出租汽车司机的精液比从事其他职业的男性更...
男士滋补品,养精才能蓄锐! 藏中宝是源于《四部医典》,藏于布达拉宫的千年养生金方,遵循"男人养生先养精,养精才能蓄锐"的医学理论,精选青藏高原特有的佛手参为主要原料,配以藏人参果、隆子黑青稞、藏枸杞、黄精等18味珍贵药食材萃取而成,为现代男士滋补养生之珍品。 佛手参,别名阴阳参,有"不老草"之称。始载于...
男性多吃养精蓄锐的食物! #养生 - 田家翁于20240721发布在抖音,已经收获了120个喜欢,来抖音,记录美好生活!
立冬，是冬季的第一个节气，草木凋零、动物蛰伏，万物都趋于休止，开始养精蓄锐，为春季的勃发做储备。冬天来了，要这样养生——温补为主，但不可盲补。我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。羊肉、牛肉、鸡肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，御寒效果最好。寒冷气候使...
春生、夏长、秋收、冬藏。冬天是万物收藏之季节也是我们整理、修复、关爱自己的最好时候。肿瘤科副主任医师宁鹤丽教授表示,冬季的养生应该以“藏”为主,养精蓄锐、休养生息,为来年做好准备。 一、睡眠要“藏”好。 《黄帝内经》称:“冬三月早卧晚起,...
8月22日是处暑节气。处暑是二十四节气中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气，处暑的到来，意味着炎热过去，秋风渐起送清凉。处暑过后，虽然“秋老虎”会发威，但昼夜温差会逐渐增大。处暑养生，要注意防秋燥秋乏，饮食起居均要调剂周到，以蓄养阳气、护肺津为主。戳视频，专家教你正确养生。视频来源：东部战区...
男人40如何养精蓄锐#易筋经# #养生# #男人四十# ,于2023年8月8日上线。西瓜视频为您提供高清视频,画面清晰、播放流畅,看丰富、高质量视频就上西瓜视频。
《黄帝内经》所言:“冬不藏精,春必病温。”也是强调冬季要补肾藏精,养精蓄锐。 立冬丨三件事 助你养精蓄锐 《黄帝内经》是这样写冬季养生的: “冬三月,此谓闭藏。水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。
春季养生做到4件事，就能保证神完气足 第一：顺其自然 别误会，这里所说的顺其自然不是满不在乎、随便、随意的意思。此处顺其自然是指人体之气要顺应自然天时而动，根据五脏配五行的中医理论，春季属于木属性，人体肝脏也是木属性，二者相互对应，所以要调理肝脏、保证肝气通顺、不阻塞、不郁结。所以呢，春天不要...