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一、各类茶叶的养生功效 根据制作工艺的不同，我国的茶分为绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶和黑茶六大基本茶类。1.绿茶 绿茶是一种未经发酵的清新茶叶，特别适合夏季饮用。其主要功效包括生津止渴、清热解暑和降火明目，同时能促进肠胃健康、安神和护眼。绿茶中的茶色素能分解胆固醇，减少体内积聚，从而预防高血压及相关...
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桂花茶可以疏肝理气、化痰止咳；菊花茶可以清热解毒、解热退烧等。不同的养生茶具有不同的功效和作用。如果您想要通过饮茶保持健康，可以根据自己的需求选择不同的茶叶。当然，养生茶不是万能的，也不能完全替代药物治疗。在饮茶的同时，还需要注意饮食的搭配和身体的锻炼。只有综合健康管理，才能达到更好的效果。
26种茶叶的养生保健功效 一、红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。 红茶的种类较多,产地较广,按照其加工的方法与出品的茶形,主要可以分为三大类:工夫红茶、小种红茶...
1、铁观音:除具有一般茶叶的保健功能外,还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、降火,醒酒。 2、普洱茶:同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过...