养生秘旨作者:马齐内容简介:中医著作。其内容或为炼功修身之道,或为导引健身之术,或为按摩却病之法,或为养生调摄之说,方法叙述详尽,道理阐释明晰,儒道佛三家之学兼而有之,实属难得的珍贵资料。……最近更新:2025-06-04 最新章节:第四十四章 四少诀 第一章 可惜歌 第二章 长生歌 第三章 青天歌 第四章 养生铭 第五章 却病十法 第六章 病有十
一、《养生秘旨》核心理论 精气神为本元精、元气、元神是生命根基，强调“保精、惜气、养神”。保精：戒色欲、节房事，通过调息、导引等功法固守肾精。养气：调和呼吸，注重丹田之气，以气化精、以气养神。凝神：清心寡欲，心神内守，避免思虑过度损耗元神。顺应自然规律四季调摄：春嘘养肝，夏呵护心，秋呬润肺，...
《养生秘旨》·养生秘旨清朝 养生秘旨 马齐 著 大 中 小 养生秘旨 清 马齐 孙真人卫生歌 天地之间人为贵,头象天兮足象地,父母遗体宜宝之,“洪范”五福寿为最。卫生且要知三戒,大怒大欲并大醉。三者若还有一焉,须防损失真元气。欲求长生须戒性,火不发兮心自定,木能去火不成灰,人能戒性还延命,贪欲...
《养生秘旨》 《养生秘旨》,中医著作。其内容或为炼功修身之道,或为导引健身之术,或为按摩却病之法,或为养生调摄之说,方法叙述详尽,道理阐释明晰,儒道佛三家之学兼而有之,实属难得的珍贵资料。 作者马齐,富察氏,满洲镶黄旗人。生于顺治九年(1652年),卒于乾隆四年(1739年),享年88岁。 《养生秘旨》 第...
马齐创作的公版免费书小说《养生秘旨》,已更新45章,最新章节:第45章 四少诀。养生类著作。作者不详,有贻仁堂抄本,末署名者抄于清光绪十九年。全书1册,无序,无跋、无目录,计其标题而分篇,全书共45篇。本书主要以精、气、神三者为核心,论述养生之道,从防御外感、内
养生铭 TRAFFIC SAFETY " 怒甚偏伤气,思多太损神。神疲心易役,气弱病来侵。勿使悲欢极,常令饮食均。再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓∶晨兴漱玉津,妖神难犯己,精气自全身。若要无诸病,常当节五辛。安神宜悦乐,惜气保和纯。寿夭休论命,修行在本人。若能遵此理,平地可朝真。
《却病十法》出自清代养生学家马齐所著的《养生秘旨》，此书融汇儒、释、道三家思想，结合传统医学理论，以简明朴实的语言揭示了调养身心、防病治病的根本之道。其中“却病十法”不仅是一套祛病延年的养生方法，更是一种洞察人生、修养德行的生活智慧。它提醒我们：疾病的根源往往不在外，而在内；不在身，而在...
仙家只是教人养神,因人迷溺嗜欲,不能一刀两段,故设为长生之说以诱之。人贪长生乃肯去做,一心修炼养气,其实借炼精炼气以系此心,养得元神灵妙,非是元神之外,精气别结一个婴儿也。然必静虚之极,无我之至,始得脱胎神化。李清庵曰∶身外有身,未为奇特,虚空粉碎,方是全真。旨哉!旨哉。
《养生秘旨》之“前修格言”《太上玄镜》曰∶纯阳上升者谓之气，纯阴下降者谓之液，气液相交于骨脉之间谓之髓，相交于膀胱之外谓之精。心气在肝，肝精不固，目眩无光；心气在肺，肺精不固，肌肉瘦弱；心气在肾，肾精不固，神气减少；心气在脾，脾精不固，齿发浮落。五脏之中，肾为精枢，心为气管，真...
中医:养生秘旨 孙真人卫生歌 天地之间人为贵,头象天兮足象地,父母遗体宜宝之,“洪范”五福寿为最。卫生且要知三戒,大怒大欲并大醉。三者若还有一焉,须防损失真元气。欲求长生须戒性,火不发兮心自定,木能去火不成灰,人能戒性还延命,贪欲无穷忘却精,用心不已失元神,劳形散却中和气,更仗何因保此身。