故而,可以将道医的发展,视为现代中医学发展的一支重要补充力量,现代医学认为各类疾病诸如消渴症、心脑血管疾病等都与过食引起的脂肪堆积、血管老化、血糖升高有关,因此适当地少食、断食非常有利于这类病人的保健养生,这也部分印证了道家药食养生理论的科学性,故而,...
内丹学是我国古代学者探索宇宙自然法则和人体生命科学智慧的结晶，是宇宙论、人体观、修持经验为一体的理论指导，是开发精神潜能的一种修炼方式。《黄庭经》云：“仙人道士非有神，积精累气乃成真。”道教徒子孙思邈在《四季养生法》中写道：“春嘘明月要扶肝，夏日呵心火自闭，秋嘶要知金润肺，冬吹盖肾坎中安”。
一、协调平衡与生命活动 中医养生学从阳阳对立统一、相互依存的观点出发,认为脏腑、经络、气血津液等等,必须保持相对稳定和协调,才能维持“阴平阳秘”的正常生理状态,从而保证机体的生存。正如恩格斯所说:“物体相对静止的可能性,暂时平衡的可能性,是物...
今天,就让我们一同深入了解这一古老而智慧的养生理论。 我们的身体就像是一个复杂而精密的机器,各个脏腑如同机器中的关键部件,彼此协作,维持着生命的正常运转。脏腑包括心、肝、脾、肺、肾这五脏,以及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦这六腑。每个脏腑都有着独特的功能和特点。 心,被称为“君主之官”,主宰着我们...
《内经》养生理论剖析 《黄帝内经》(以下简称《内经》)是我国现存最早和最为系统的一部医学典籍,是中国医学发展史上影响最大的鸿篇巨制。 健康长寿一直是医学所追求的终极目标,生、老、病、死亦是人类生命过程中所无法抗拒和改变的必然规律,但是通过恰当的养生方法,人们可以达到预防疾病,延缓衰老和益寿延年的目的。
蒙医有哪些养生理论 蒙医养生历史悠久,理论众多,大致可分为饮膳养生、行为养生、药物及疗术养生、精神心理养生四个方面,只有遵循养生保健理论,才能长寿。蒙医养生可简单归纳为四种,我们蒙医养生就是饮膳养生,就是说饮食和膳食方面的养生,再一个就是行为养生,还有一个是药物和疗术养生,再一个精神心理方面的养生,概括...
说起摄生,是古今人对健康、长寿的夸姣愿望,在我国悠久的历史文明中,摄生已成为一种学说,甚至一种科学。摄生的理论均从维持人的正常状态出发,把减少消耗、加强再生、保持顺畅、维持不乱作为重要的着眼环节,主要夸大调和阴阳、畅通流畅气血、培补精气和节欲保精。关于调
《黄帝内经》讲，养生应该顺应天时地利人和，于是四时之景不同，养生之重点也有所不同。养生需讲究阴阳平衡，天地相合，脱离了阴阳平衡，就是逆天而行，而逆天而行，是不行的，是有害的。中国养生文化由来已久，作为中国土生土长的哲学思想学派道家，对于养生更是有不同的见解。道家以自然天道观为本，着眼于人，...
中医养生理论的核心思想 养生学是中国独有文化：养生学是中国独有的文化，“养生”二字最早见于庄子《养生主》，中国古代也称之为“摄生”，其含义就是保全自己的身体。《素问·上古天真论》言:“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度...
春秋战国往后,随着先秦诸子云起、百家争鸣的时代到来,先哲们对宇宙、自然、生命的各种现象和变化规律有了较为深刻的认识,中医养生的理论也逐渐形成,特别是《黄帝内经》系统地总结了前人的成就,归纳了一整套较为完善的中医养生理论体系。 1、易经 伏羲画八卦图,文王推演六十四卦变化,孔子做《易传》,三位圣者共同成就...