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苦荞麦皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子、菊花各200克;龙胆、柴胡、葳蕤(玉竹)、菖蒲各20克;黄精,蔓荆子各10克;薄荷、沉香各5克;密蒙花15克,艾草10克。 功能:这个枕头的主要功能是疏肝,清虚火,晚上引血归肝、解毒,安神利睡眠,保护视力、明目。 说明:古法养生枕头的配方已公开,供参考使用。有兴趣的朋友可自己配制。
有些老人都在使用“丝棉”枕头,这些枕头比较柔软,枕起来很舒服。但睡上丝棉枕头后,枕头会将脑部三面围住,从而积聚了大量的热能,这样对老年人非常不利,建议还是买一个亚麻枕或草枕,这样睡起来松软适度、温度适宜,有利于脑部的血液循环。 4记忆枕头适合老年人吗 一、记忆枕头老年人是可以用的,很多人觉得老人上了年纪...
一、中医药枕的养生 1.丹菊虎杖枕丹皮、野菊花、夜交藤、枸杞、白芷、虎杖、樟脑、冰片、艾绒等。具有清肝怡神、祛风温肺功效。主要用于慢性支气管炎、高血压、高血脂和神经衰弱、抗衰老等。 2.清肝枕杭菊花、冬桑叶、野菊花、辛夷、薄荷、红花、冰片等。具有清肝、疏风、活血功效。可治高血压、动脉硬化、脑震荡、...
选枕头的材质选择 荞麦皮:荞麦皮是纯天然的材料,软硬适中,透气性好,这种枕头的形状可以随着头部左右移动而变化,睡起来很舒服;但弹性较差,在头部活动时会出现响声,影响人睡,不适合容易失眠的人使用。 人造纤维:化纤材料清洗很方便,但普通的枕芯透气性不太好,用一段时间后弹性降低,容易变硬、结块。质量好的枕芯采用...
养生枕头的好处养生枕头的好处养生枕头是一种具有保健功能的枕头，它可以改善睡眠质量、缓解颈椎疼痛、促进...
1.松软:有的人拿可乐瓶装上沙子或竹筒做枕头,就不太好。好的枕头,躺下去后要感觉与颈部是亲和的,推荐用木棉、荞麦或菊花做的枕头。 2.透气:人的皮肤会散发潮气,枕头不透气的话,时间长了会产生臭气,有的人夏天喜欢用玉石或竹片做成的枕头,凉快,但这对老年人不好...
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而选择一个合适的养生枕头 也特别重要 除了内服以外 用中药材制作的“中药枕头” 可以说是养生利器 中医药枕古代中医的发明之一,将具有芳香挥发性的中草药装入枕芯,做成枕头,让人们在睡觉时使用。具有养生防病的功能。药枕“闻香祛病”的原理:药枕...