秋天呢，天气开始变得干燥，咱们的皮肤、喉咙就容易受到刺激。这时候，《养生月览》告诉咱们要润燥养肺。多吃点儿梨、百合这些润肺的食物，它们能帮咱们缓解干燥，让身体更舒服。还有啊，秋天多喝水也很重要，保持身体内外的水分平衡，这样才能健健康康过秋天。冬三月，温补养生不可少 冬天啊，天气寒冷，咱们的身体就...
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《养生月览》,养生著作,2卷。南宋周守忠(榕庵)撰,刊于明万历二十年(1592)。作者按1年12个月介绍养生保健事宜。计有497条。所述涉及居处卫生、防避瘟疫、养生却病药饵与药浴、诸时节饮食宜忌、生活起居调摄等内容。提倡夏食竹叶粥清凉解暑,冬食羊肉,进补益之品以利养生。《运化玄枢》,又名《臞仙运化玄枢》...
《养生月览》分上、下两卷，刊于明万历二十年（1592年），按月令顺序予以排列，每月从头到尾，叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌，包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。书中所引宋代之前养生文献近80种，共507条。编写完《养生...
《养生月览》,养生专著名。南宋.周守中编。二卷。书中收集了晋唐以来的养生经验,按月令顺序予以排列,逐月介述了各种日常生活的宜忌,包括服食、饮酒、制粥、汤浴、房事、疗疾等方面内容,计507条。对养生有一定参考价值。现有明万历二十年虎林胡氏文会堂《寿养丛书》本。
五月五日採索五色桃,印为门户饰,以止恶气。(《续汉书礼仪志》) 五月五日取蟾蜍,可合恶疽疮,取东行蝼蛄,治妇难产。(《崔实四民月令》) 五月五日蓄採众药,以蠲除毒气。(《太平御览》) 五月五日,荆楚人将艾以为人,悬门户上,以禳毒气。(《荆楚岁时记》) ...
简介:《养生月览》分上、下两卷,刊于明万历二十年(1592年),按月令顺序予以排列,每月从头到尾,叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌,包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。 《养生月览》,宋.周守忠撰 明].胡文焕校订,明清抄本。
宋元以来,四时摄养形成道教养生学中一个学派。四时摄养是指顺应四季阴阳消长、气候和生理变化而进行养生的方法。《养生月览》则按月令顺序予以排列,叙述逐月养生之法,各种日常生活的宜忌,包括服食、饮酒、制粥、汤浴、房事、疗疾等方面内容,计507条。对养生有一定参考价值。养生杂纂二十二卷、附《月览》二卷(两淮...
三月三日,取桃花末收之,至七月七日取乌鸡血和涂面及身,三二日后光白如素,太平公主秘法。(《四时纂要》) 三月三日收桃叶晒乾,捣筛,井花水服一钱。治心痛。(同上) 三月三日是神日,勿食诸鳞物。(《百歌》) 三月三日乃上已日,可以採艾及蔓菁花,疗黄病。(《月令图经》) ...
养生月览