养生的四字成语有: 1. 养生之道:指修养身心,以期保健延年的方法。 2. 心宽体胖:原指人心胸开阔,外貌就安详。后用来指心情愉快,无所牵挂,因而人也发胖。 3. 休养生息:休养:何处保养;生息:人口繁殖。指在战争或社会大动荡之后,减轻人民负担,安定生活,恢复元气。 4. 正身清心:端正自己的言行,清静内心。比喻...
这是中医养生的重要原则之一。 养精蓄锐:保养精神,蓄集力量。通过适当的休息和调养来恢复体力和精力,达到养生的目的。 这些成语不仅体现了中国传统文化的精髓,也为我们提供了宝贵的养生智慧。在快节奏的现代生活中,我们可以借鉴这些成语中的理念,调整自己的生活方式,以达到身心健康的目的。
有张有弛,知足常乐。 二 饮食有节,细嚼慢咽, 粗茶淡饭,益寿延年。 三 锻炼有方,运动有常, 安步当车,福寿安康。 四 清心寡欲,养精蓄锐, 气定神闲,颐养天年。 五 乐观豁达,心平气和, 淡泊宁静,修身养性。 六 怡情养志,精神内守, 清耳悦心,寿比南山。 七 酒多伤...
养生之道:指保养身体的方法或原则。这是一个泛指性的成语,涵盖了所有关于养生的知识和实践。 保泰持盈:指确保平安无事,保持圆满充足。在养生领域,可以理解为保持身体健康和心态平衡,以达到长久的幸福和满足。 导气养体:指调节呼吸以保养身体。这是一种古老的养生方法,强调通过深呼吸等技巧来改善身体状况。 以上成语...
关于养生的词语 ·息养 ·熊经鸟申 ·休民 ·吸霞 ·息民 ·休养生息 ·惜气 ·坐功 ·中会 ·中窾 ·中肯 ·翳郁 ·养老送终 ·延养 ·颐生 ·养生 ·养生家 ·养生送死 ·养生丧死 ·余刃 ·引气 ·引新吐故 ·饮啄 ·养生主 ·养生送终 ·养生术 ·养闲 ·缘督 ·逸道 ·五难 ·托养...
@养生知识分享养生四字成语 养生知识分享 以下是一些与养生相关的四字成语,每个成语都蕴含着丰富的养生智慧: 养生之道:指修养身心,以期保健延年的方法。 修身养性:指通过修炼身心来涵养性情。在养生中,这意味着不仅要关注身体健康,还要注重心灵的平和与宁静。 怡神养性:怡悦精神,使之安适愉快,以保养天性。 养神...
成语中的养生智慧 简介 秋季养生要注意什么呢，那么现在用几个成语来说下养生的大智慧。方法/步骤 1 水土不服。那么一般就是说我们去了另一个地方，但是我们由于自己的天气以及吃的食物都是有些不适应的。那么这时候我们需要吃什么才能缓解呢，一般像土豆，山药等都是不错的选择。2 心神不安。秋天很...
成语“顶天立地”，语出宋·释普济《五灯会元·道场无庵法全禅师》：“汝等诸人，个个顶天立地”。其意思是头顶着天，脚踏着地。形容形象雄伟高大，气概非凡。那么秋季养生，我们不妨做一做“顶天立地”保健操。具体方法是：一、立地 双脚立地，掌心向上，双手交叉放在腹部前，两手与肚脐形成一个三角形。注意...
意谓身体经常活动则疾病不容易发生。宋·张杲《医说》九《真人养生铭》:“人欲劳于形,百病不能成;饮酒勿大醉,诸疾自不生。” 〔仁者静〕 仁爱的人,性情安静。 《论语·雍也》: “智者动,仁者静。” 〔文武之道〕 指周文王和周武王倡导的劳逸结合、有松有紧的健身原理。 《礼记· 杂记下》 ...