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🟠 益脾湿清丸:赤小豆、薏米、莲子、芡实、白扁豆、茯苓、山药、白芝麻、花生、党参、白术、核桃 🔴 玫瑰丸:玫瑰、红豆、红米、白芍、枸杞、红枣、红皮花生、山楂、白芝麻 ⚪️ 雪肌丸:山药、百合、薏米、茯苓、葛根、杏仁、椰子粉、核桃 🟣 花青素护眼丸:紫米、紫甘蓝、紫薯干、黑枸杞、蓝莓、黑芝麻 ...
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今天,我要分享6款超级简单的自制食疗养生丸,绝对是懒人养生的福音!把这些小丸子当成零食,既能享受美味,又能保养身体,简直一举两得!每天坚持吃两颗,既能当早餐,也能作为下午茶,吃完后整个人都会感觉能量满满哦! 杏仁雪肌丸 🌸 食材:怀山药85克,百合25克,薏米60克,茯苓30克,葛根35克,南杏仁75克,椰子粉20...
试试这些内调养生丸吧!每天一颗,让你焕发自然光彩。1️⃣ 雪肌丸:杏仁、百合、薏仁、葛根、茯苓、椰子、莲子、怀山药,让你的肌肤如雪般白皙。2️⃣ 花青素护眼丸:黑枸杞、蓝莓、紫米、紫甘蓝、绿豆、紫薯、黑芝麻、黑豆、核桃,保护眼睛,焕发神采。
自制养生丸:美丽与健康的秘密武器 🌸 亲爱的养生小伙伴们,今天我要和你们分享几款超级养颜的内调丸配方。这些不仅仅是食物,更是你美丽秘密的守护者。快拿起笔记,跟着我一起动手制作吧! 💜 花青素丸 —— 紫色魅力,源自自然 甜菜根35g 蓝莓70g 桑葚70g 紫薯70g 紫米60g 黑枸杞50g 红树莓40g 蔓越莓50g 椰子肉...
养生丸的作用和功效主要包括驱寒、益气健脾、清热利咽等,对于心脾两虚患者适用。 养生丸的成分包含了地黄、麦冬、当归、牡丹皮、牛膝、枸杞、青蒿、白芍、茯苓、龟甲。有利于改善心慌和失眠、健忘,提高睡眠质量,还能改善头晕、食欲差等症状。另外,养生丸还能清热利咽、滋阴润肺,对于咽喉疼痛、干咳痰少的患者也适用,能够...
🍃青汁宿清丸🍃 大麦青汁粉50g 羽衣甘蓝粉50g 荷叶20g 绿豆80g 南杏仁20g 薏仁20g 白芝麻60g 奇亚籽20g 茯苓20g 山药20g 山楂10g 制作步骤: 将所有食材低温烘焙。 打粉过筛。 加入适量炼蜜,混合成面团。 将面团分成10-15克的小球,制成丸子。
✅宿清丸 人群:长期便秘、喜欢吃油腻食品、想要减肥 食材:大麦青汁苗粉80g糙米80g燕麦80g薏仁80g荷叶30g山药30g核桃仁100g白芝麻50g 此外,还有之前说的芝麻丸,详情请看这篇文章是桂英啊:平常可以吃的养生自制食品:黑芝麻丸 ️制作方法非常简单 1⃣️所有食材低温烘焙熟,嫌麻烦可以直接买熟的 ...