转自养生专家林星的博客 送TA礼物 本楼含有高级字体1楼2016-05-15 11:47回复 powersunfree 意见领袖 14 意拳的浑圆养生桩从1958年由芗老传出后,几十年来,已经成为广大群众养生的法宝。在几十年的实验、经验加效验的总结中,我们渐渐明白了站桩的许多方面内容,比如,站桩的时间研究,也从最初的一天二十分钟...
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另有一个女师妹,开始几年站桩很好,对我说,浑圆养生桩救了她。可是,后来她听人说这功好那功好,就昏了头,竟然改练其他的功法,基本上是盘式功法,结果,正在走向疾病反应阶段的身体,又转回头,气血封闭于上半身,守那个什么山根去了,守那个什么神去了,几年后,竟然得癌而死,死前还痴迷道,观音菩萨会欢迎她去。
养生专家林星的博客 关于经络学说在站桩中作用的讨论 这是一篇很有意思的文章,的确让我们深思。我这里先是作了简要的回答,并不可能深入全面的回答。这位郭医生很谦虚,他的回答也并不一定代表了你的看法。所以,
最近,有位功友说,浑圆养生桩好是好,但它适用于病体弱者和想出武功的人,那些已经出了武功的人和没有疾病的人,是不需要站浑圆养生桩的,或者说,浑圆养生桩不是最佳功法,也不是长寿功法。 我看后,颇多感慨。的确有人想学也曾学浑圆养生桩,却又不太了解浑圆养生桩。先前,曾有位朋友站浑圆养生桩十分刻苦,几年后...
回复:说说一次站桩的时间 (转自养生专家林星的博客) 只看楼主收藏回复 循序渐进。 核心吧友 7 营养贴,拜读了。 174楼2023-12-01 18:09 回复 小河黄昏 意见领袖 14 🌹 来自Android客户端176楼2023-12-02 16:55 回复 小菜鸟 知名人士 11 178楼2024-09-20 15:52 回复 ...
回复:说说一次站桩的时间 (转自养生专家林星的博客) 只看楼主收藏回复 达到纯净 初级粉丝 1 我站了一年左右,腰疼的快晕过去。那个疼啊。受不了,去医院拍个 x光。结果是腰椎生理变直,估计是姿势不对引起的。没过来人指导乱来真的出问题还是去医院看看的好。不要太相信排病反应之类的。看网上说的什么龙骨初成...
向您请教:有人说:站桩要注意确保站桩期间有充足的睡眠时间。站桩是一种非常消耗体力的修炼法门,虽然从身体的外形上看动作非常简单,没有任何的消耗,但内“耗”很大,一个多小时的站桩不亚于经历了一次长距离的“马拉松”赛跑。所以一定要注意好睡眠,因为睡眠是“下根器”者最好的补充身体能量的方法。只有保证了足够...