方法/步骤 1 1、把面放在面碗里，洒少量水（十几滴的样子，约10ml），然后用筷子搅拌均匀，接下来用手搓以下，让水和面糅合起来（每一粒类似蚕豆、瓜子的大小)。2、把兵豆择好，洗干净，泡一会。3、将青菜洗干净切好，备用。2 1、将水和兵豆加入锅内烧开，兵豆较不容易熟，添水多煮几次，首次做可以尝一...
🥭芒果兵豆南瓜汤,美味出人意料! 材料(适合4人份): 1个小南瓜(butternut squash)切成丁 1杯兵豆(lentil)洗净 1个熟芒果切成丁 1个中等洋葱切成小末 5颗蒜瓣压碎切末 2个红辣椒切小丁 1小听切块番茄(13oz/400g) 1小听椰奶 调料: 1汤匙油 2汤匙咖喱粉 1/2汤匙姜黄粉(turmeric) 1/2汤匙辣椒粉(paprika...
德式兵豆汤的做法步骤 步骤1 各种原料洗净,削皮后都切成小块儿备用。 步骤2 锅内倒入少量油(一小块黄油更好),待油热后加入洋葱炒香。 陆续加入胡萝卜丁,土豆丁充分翻炒。 加入适量水或者高汤,待水开后,加入兵豆调小火后煮10分钟,加入茴香丁。再煮大约15分钟。 步骤3 最后加入香肠丁,关火用余温焖煮5分钟。
sprouted lentil soup (发芽小扁豆·兵豆汤)的做法步骤 步骤1 干lentil泡水24小时,等待出芽 步骤2 出芽之后的软lentil,移入带孔容器(比如大酸奶罐,底下戳几个可以漏水的小洞),装入凉水,沥干。每天早中晚三次换水,保湿,同时防止长霉。有光长绿芽,无光长黄芽。不要暴晒防止干燥。 步骤3 3-5天后,豆芽就发的差...
【德式兵豆汤】1.各种原料洗净,削皮后都切成小块儿备用;2.锅内倒入少量油(一小块黄油更好),待油热后加入洋葱炒香。陆续加入胡萝卜丁,土豆丁充分翻炒。加入适量水或者高汤,待水开后,加入兵豆调小火后煮10分钟,加入茴香丁。再煮大约15分钟;3.最后加入香肠丁,关火
兵豆 1 cup 香叶 2 片 孜然 2 tsp 辣椒粉 1 tsp 盐和现磨黑胡椒 适量 番茄 1 个,切块 新鲜迷迭香 1 根(或用1 tbs干迷迭香代替) 高汤(或清水) 6 cups 匈牙利辣肠兵豆汤的做法 热锅下油,把辣肠放入汤锅中,煎至金黄 加蒜末和洋葱丝,翻炒均匀 倒入胡萝卜片、土豆块、兵豆、香叶、孜然...
低脂快手番茄兵豆浓汤的做法步骤 步骤1 水加兵豆加番茄直接一起煮。 步骤2 20分钟后就全好了。这个时候加入牛奶,盐和糖。 步骤3 快要沸腾就好了,直接用料理机打碎,装碗。手持或者倒出来破壁都行,我喜欢兵豆的口感,还有,我懒。 步骤4 收到自己喜欢的浓稠度,装碗,用坚果,喜欢的香草或者酸奶椰浆之类的装饰一下...
lentil兵豆土豆浓汤的做法步骤 步骤1 用厚底炒锅热油,放入洋葱煸1分钟,加蒜头和胡萝卜,煸2-3分钟,记得搅拌防止糊底 步骤2 加入浓缩番茄酱、番茄汁,兵豆,炒1分钟。加入土豆,倒入4杯水,加盐、胡椒和香料。盖上煮到水开,然后转中小火炖25-35分钟,直到兵豆煮软 ...
多扬几次,兵豆汤从淡粉能变成猩红,像极好的葡萄酒,这是我的奶奶传下来的心得。半个小时里,一勺勺兵豆汤扬起落下,兵豆颗粒胀鼓鼓,煮进碧绿脆嫩的麦芹菜,待豆粒薄皮涨开豆沙将出来时,把搓好的拌汤粒抖散下锅。沸腾的红艳艳汤里,一粒粒晶莹的拌汤粒上下浮沉,几...
老布拉格兵豆汤 只看楼主收藏回复 贴吧用户_GNEK2CW 少尉 6 咱老布拉格的早上起来就是这么一出,这兵豆汤啊,必须配着椒盐卷饼吃,那叫一个地道 送TA礼物 来自Android客户端1楼2024-06-17 22:57回复 查理网上冲浪 少尉 6 这是啥豆子啊? 来自Android客户端2楼2024-06-18 00:08 收起回复 ...