1.找准穴位 关元穴位于脐下三寸处,即前正中线上。艾灸前需准确找到该穴位,可通过指尖或指腹按压感受腹内热、胀、麻感来确认。 2.选择适宜灸法 艾灸关元穴可采用间接灸、悬灸、隔姜灸、隔盐灸等多种方法。根据个人体质和病情,选择合适的灸法较为重要。 3.注意灸量控制 艾灸时间不宜过长,一般每次15-30分钟为...
1.温和灸 将点燃的艾条对准关元穴,距离皮肤约2-3厘米,使穴位局部有温热感而无灼痛为宜。每次艾灸时间15-30分钟,每周1-2次。这种方法简便易行,适合家庭自我保健。 2.隔姜灸 将鲜姜片切成薄片,放在关元穴上,然后在姜片上放置艾炷进行点燃。姜片厚度约2-3毫米,每次灸3-5壮,以局部皮肤潮红为度。隔姜灸能够...
关元的关,就是闭藏的意思,兼有交通枢纽之意,就像古代的关隘一样;元,就是对「元阴元阳」的简称,好比古代关隘所保护的对象;穴,就是窟窿,或比喻为处所、枢纽。关元穴主管胞宫精室,为元阴元阳之气闭藏之门户,故称关元穴。 关元穴为任、督、冲一源三岐之源,所谓「肾间动气」之所在...
还要注意的是:关元穴在脐下3寸,石门穴在脐下2寸。这两个穴位挨得很近。艾灸石门穴是中医自古的避孕方法,所以,想要生孩子的人,不要用艾灸关元穴的方法保健,以防止误灸石门穴,造成不孕。 关元穴能治诸虚百损,四肢厥冷,六脉微细,真阳欲脱而生发的许多疑难杂症...
从中医原理来讲，艾灸关元穴时，艾草燃烧产生的温热刺激能够激发关元穴的经气，促进元气的生成和运行。元气充足了，身体的各项机能得到滋养，就会重新焕发出活力，像小张这样的体虚症状自然也就得到了改善。改善体虚，增强身体抵抗力 对于体质虚弱的人来说，艾灸关元穴更是增强身体抵抗力的重要手段。李奶奶年纪大了，...
关元穴艾灸的功效和作用通常是补肾培元、调节人体气血、增强免疫力、缓解疲劳、促进睡眠等。建议及时就医,由医生进行操作。 1、补肾培元:关元穴,是人体主要的一处穴道,在肚脐以下三分处,通过对关元穴进行针灸,可以起到补肾固本、温阳固脱之功效。 2、调节人体气血:关元穴为人体血液的汇集之地,通过对经络进行刺激...
1.位置:关元穴位于腹部正中线脐下约三寸的位置。找到这个穴位后,可以坐在椅子上或平躺在床上进行艾灸。 2.准备:选择适合的艾条,通常使用直径约为1.5厘米的艾条。准备一个打火机和一块干净的布。 3.点燃艾条:用打火机点燃艾条的一端,让其烧至红热但不冒火。 4.艾灸方法:将燃烧的艾条对准关元穴,保持距离皮肤...
视频简介:胃疼、腹痛、肚子胀等一些反复发作的病症都有怕冷的特点,这类病症都适合用艾灸的方式治疗。艾灸关元穴可温养全身的阳气,胃部不适均可通过中脘穴进行调理,调养脾胃根据病情每伏灸2-5次。 收视TOP榜 他用一生为祖国打造“千里眼” 闪亮的坐标
还需铭记于心的是：关元穴，宛如星辰般镶嵌于脐下三寸之处，其邻近的石门穴，则静谧地居于脐下二寸，两者间距微妙，仿佛天地间精心布置的棋局。艾灸石门，这一源自古老中医的智慧结晶，曾是古人避子之术的秘钥，故而，对于渴望孕育新生命之人而言，切莫将艾灸之温暖误施于关元，以免不慎波及石门，种下不孕之虞。
关元穴有固本培元,补益下焦的作用,可以改善阳虚,气虚症,艾灸关元穴可以温阳补虚,固精止遗的作用。如果有畏寒怕冷,腰膝酸软,遗精阳痿,腹胀腹泻,尿频失禁的症状可以艾灸关元穴。但体内有热或阴虚有热时不要艾灸关元穴,以免加重上火的症状。如果出现不适需要看中医大夫,辨证论治,不要盲目治疗。平时多锻炼身体,多晒...