抚今追昔，我们应该学习青年毛泽东，并科普他的“六段运动健身操”，以更加积极的态度，切实可行地推进、发展各项人民体育事业。WORK OUT 六段运动动作要领 一、手部运动，坐势。1．握拳向前屈伸。2．握拳屈时前侧后半圆形运动。3．握拳向前下方屈伸。4．手仰向外拿。5．手复向外拿。6．伸指屈时前刺。各左...
电影《湘江北去》中毛泽东(保剑锋饰)带领学生们做六段运动健身操 1996年,这套“六段式”运动健身操,曾被国家体委定为研究课题。据当时有关体育院校科研工作者介绍,青年毛泽东不仅对体育思想理论、体育教育理论的认识深刻,针对性强;他的“六段运动”的设计和表述也是简单明了、诠释合理的。经研究和模拟复原,每一...
预览播放中,打开优酷APP看高清完整版 我在乐山莎啦啦快乐健身队演示: 莎啦啦快乐舞步健身操 第六套 第十二节 伸展运动截了一段小视频 +追 超清画质 评论 收藏 下载 分享 选集 00:10 我在乐山莎啦啦快乐健身队演示: 莎啦啦快乐舞步健身操 第六套 第十二节 伸展运动截了一段小视频 2018-10-16Copyright...
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六段运动健身操的减脂效果怎么样? 关注问题写回答 登录/注册健身 减脂 健身操 六段运动健身操的减脂效果怎么样?关注者0 被浏览0 关注问题写回答 邀请回答 好问题 添加评论 分享 暂时还没有回答,开始写第一个回答下载知乎客户端 与世界分享知识、经验和见解 ...