数据分为年龄、成绩、男女进行区分,从图片数据表格看,我们可以清楚的知道,每个年龄段需要达成的马拉松完赛成绩,如果你的成绩在这个表格上,说明你已经是符合中国精英高手的水平。 大众路跑运动等级设置3个项目,分别为10公里、半马、全马; 等级设置四个级别:从高到低分为精英级、一级...
六分配跑全马穿啡速可能不是最合适的选择。 啡速系列跑鞋以其轻量化、良好的回弹和舒适度受到许多跑者的喜爱,尤其适合半程马拉松等中短距离赛事。对于六分配的配速而言,啡速系列能够提供足够的支撑和缓震,帮助跑者保持稳定的步伐。然而,在全马这样的长距离赛事中,跑者需要更加全面的考虑。 全马比赛对跑鞋的要求更高...
五个月,从5公里到全马,只要你想你也可以! PAN_强子 4281 0 狄鋆有氧也跑6分配,别说有氧跑的慢没用了,冠军也从3分多降到6分配的! 腿不疼的熊猫 1.1万 0 7分配有氧值得跑吗?对成绩提升有用吗? 腿不疼的熊猫 5978 0 马拉松补给太过分了!没人管吗?! 种子种子种龟彭 106.2万 2066 ...
六分配跑马有什么推荐..不差钱,那就上菁华PRO、sc trainer、bondi x、mach x,以及glycerin、nimbus、triumph等经典顶缓预算还好,这块有C202 GT 2、deviate nitro
全马首秀成绩出来啦!净时成绩4小时12分,六分配跑完全程,第一次参加比赛,这配速自己还是很满意。感谢一路鼓励我的宝宝们!#全马 #致每一个努力奔跑的人 - @慢摇的郝小姐🏃于20230409发布在抖音,已经收获了462个喜欢,来抖音,记录美好生活!
石亦辰 人间的法则是施惠众人而不与人争夺,有惠及人,享生活,惠购物! [害羞]跑过一次半马,很轻松主要是我的配速六分配[捂嘴] 半马和全马的差距有多大? 发布于 2023-10-21 07:23・IP 属地广西 2 人喜欢 分享收藏 举报 写下你的评论... 暂无评论...
六分配精英定装照!配速可以不快,但是装备一定要帅!今年一个全马没跑的菜鸟,一定要安全完赛哦!#北京马拉松2023#定装照#六分配精英 - 在路上(腿精)于20231028发布在抖音,已经收获了65.2万个喜欢,来抖音,记录美好生活!
仙马来了!2025全国半马锦标赛第二站报名开启 | 2025年全国半程马拉松锦标赛第二站暨南京仙林半程马拉松将于4月13日开跑,赛事规模为12000人,包括半程马拉松10000人和迷你跑2000人。报名于3月5日10时正式开启。本次赛事由中国田径协会、南京市栖霞区人民政府等单位主办,栖霞区文化和旅游局等单位承办,是世界田联精英标...
变 马市长吃罢晚饭,在客厅里悠闲地品着香茶。女儿笑吟吟地走过来:“爸,我想请教您一个问题。” “有什么事就说吧。” “我们单位有个刚分配来的大学生,放着清闲的工作不_ 18页−19页_2025年快乐假期寒假作业宁波出版社六年级合订本浙江专版
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