1. 坐在自行车上,双脚平放在地面上。 2. 调整坐垫高度直到你的膝盖可以自然地弯曲(大约呈90度角)。 3. 如果需要,可以在脚踏处前后移动来找到最佳的骑行姿势和舒适度。 4. 在调整坐垫高度时,确保你的臀部位于坐垫的正下方,这样可以保持正确的坐姿并减轻对臀部的压力。
公式为:腿长 × 0.88 = 中轴到座垫的高度 家里有卷尺的话,大家可以按照上面的公式计算一下。 中轴到座垫的高度是指,从 中轴中心点 到 座垫表面 的距离。 例如,腿长75cm的话,75cm×0.88 = 66cm。 说明一下0.88是目前多数专家所提倡的,也是被普遍使用的一个系数。不过这个公式仅供参考,最后的结果±2cm都属...
按我自己来说,折叠代步车车把与坐垫齐平,山地车(XC)车把比坐垫低6cm,公路车车把比坐垫低15cm。 你觉得不舒服可能是骑行姿势有问题,或者核心力量不够导致肩部和手臂受力太大。尝试放松肩和肘,更多的用腰腹肌群支撑上半身
车把高度调整车把的高度,这需要配合坐垫的高度来进行调整。一般来说车把与坐垫的落差小于5厘米。刚接触公路车时,如果落差就大于5厘米的话,身体过于前倾手腕负担过大,很容易疲劳。大家在适应之前,还是尽可能地把落差控制在5厘米之内吧。个人分享欢迎 - 刚享骑于2022051
公式为:腿长 × 0.88 = 中轴到座垫的高度 家里有卷尺的话,大家可以按照上面的公式计算一下。 中轴到座垫的高度是指,从 中轴中心点 到 座垫表面 的距离。 例如,腿长75cm的话,75cm×0.88 = 66cm。 说明一下0.88是目前多数专家所提倡的,也是被普遍使用的一个系数。不过这个公式仅供参考,最后的结果±2cm都属...