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二次元 音乐 美食 用户7054260564132胡胡 ... 口令与手势向反不一致。 2年前·广东 144 分享 回复 雨花石 作者 ... 这叫镜面教学 6月前·江西 0 分享 回复 展开16条回复 可爱集结@蓝宝&悠悠 ... 看着杨老师的视频练八段锦已经很多年了[比心][比心] ...
八段锦,是一个优秀的中国传统保健功法。八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派,它动作简单易行,功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,
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编辑于 2023年03月19日 19:40 八段锦口令版 00:21 动作一 1.预备势,左脚开步。与肩同宽屈膝下蹲 07:05 动作二 2.左倾右转,摇头摆尾分享至 投诉或建议评论 赞与转发120 0 47 0 0 回到旧版 顶部登录哔哩哔哩,高清视频免费看! 更多登录后权益等你解锁...
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