所属专辑:八段锦口令版 声音简介 八段锦练习方法 八段锦口诀有两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。 八段锦预备式动作说明:两足分开平行站,横步要与肩同宽,头正身直腰松腹,两膝微屈对足尖,双臂松沉掌下按,手指...
八段锦口诀有两手托天理三焦、左右开弓似射雕、调理脾胃单臂举、五劳七伤往后瞧、摇头摆尾去心火、两手攀足固肾腰、攒拳怒目增气力、背后七颠百病消。 声音(3)评价(0) 正序|倒序 1 八段锦口令版(国家体育总局)音频 34.5万 2023-02 2 八段锦简介视频 国家体育总局版 ...
古传八段锦 by:上下5千年 1846 八段锦大法 by:魏兰weilanjiankang 5.3万 健身八段锦 by:粒粒糖_Amy 1万 传统八段锦 by:子真太极乐园 2817 八段锦伴音 by:远方的爸爸 266 八段锦公版书 by:善意流传 下载手机APP 7天免费畅听10万本会员专辑 声音主播
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