日前，河北一博主李志成在社交平台分享了“八步赶蝉教程”，并称“学会可三步并两步，达到时速30公里。”视频中，李志成对这一步法进行了讲解：身体下蹲保持重心，左腿向前一步，身体重心前移抬起右腿，左脚前弹一下，右脚落地左脚抬起，右腿前弹，重复动作左右反复练习。李志成告诉封面新闻，这个步法其实是大家小时候都会的。
八步赶蝉 品阶 镇派武学 所属 江湖武学 需轻功修为 150 速度 1690 闪避 1550 距离 8 本为江湖草莽中一种极其常见的御敌招数,因可用双脚、双膝、双肘、双手连续攻敌故称为八方赶蝉。后此功法被收入大内武库,经大内高手改良成一门敏捷实用的镇派轻功,即活用身体八个部分闪避对手攻势,增强自身速度,周旋与群敌...
还以为是个与“李羲承进行曲”一样，有膝盖开合，左右左左、右左右右的动作，身体还有rock律动和wave等元素的难跳舞步。结果看了一圈才发现：那不就是我们儿时撒欢时，本能就会往前突突突的跑法吗？[偷笑]小时候一高兴就会用“八步赶蝉法”跑·图片由AI生成 还有短视频博主宣称通过特定步法训练可实现最高时速达3...
最近，“八步赶蝉” 步伐悄然走红，吸引了众多网友的目光。“八步赶蝉”，单是听闻此名，便满溢着独特的诗意。恰是这样一个独特的名称，加之其自身趣味盎然且极具挑战性的特质，于网络之上掀起了一股模仿的热潮。广大网友纷纷参与其中，热情地模仿这一独特的步伐，并积极地在社交平台上分享自己的成果。一时间，...
八步赶蝉是传统武术中的一种步法、身法。有人认为，八步赶蝉最早可能源于传统武术中的轻功训练方法，在明清时期的地方拳种（如螳螂拳、八卦掌等）中或有雏形。也有人认为和古代军事战术中的“八步追袭”有关。它其实不是什么玄乎的东西，而是一种结合滑步、爆发力和核心控制的快速移动技巧。简单来说，就是让你跑...
最近，一种名为“八步赶蝉”的神秘步法火爆全网，相关视频播放量数以亿计，大家纷纷模仿、讨论，八步赶蝉并非现代网络催生的新鲜事物，它扎根于传统武侠文化土壤，在梁羽生武侠系列、《白眉大侠》等作品中，是极为高深的轻功，能几步追上飞蝉，主角徐良就凭它屡立奇功 。于是网友们纷纷对其进行创新演绎，这种传统与...
“八步赶蝉”的火爆，本质是传统武术的一次“文艺复兴”。它不再是被供在博物馆的老古董，而是被年轻人用梗图、短视频、表情包重新解构，变成了健身、社交甚至解压的工具。正如网友所说：“我们爱的不是蝉，是那个幻想自己仗剑走天涯的自己。” 毕竟，在这个卷到飞起的时代，谁不需要一套“八步赶蝉”般轻盈的...
在《白眉大侠》《龙虎风云会》中,有八步赶蝉”这门轻功,字面意思是可以在几步之内追上飞行的“蝉”,故事中徐良用此招击败了郭长达、朱亮等成名剑客。 最近,一种名叫“八步赶蝉”的运动火遍全网,重新燃起了人们对轻功的执念。 如...
表面看，八步赶蝉是传统文化搭上短视频快车的成功案例。武侠梦从书里跳出来，变成了普通人能摸到的“体验项目”，连带着绑腿沙袋和阔腿裤都成了新国潮。可深挖一层，这股狂热更像是现代人对枯燥生活的集体反叛。996的压榨、地铁的拥挤，让打工人恨不得长出翅膀飞回家，而八步赶蝉恰好递上了这个心理安慰剂。然...
据说，八步赶蝉的精髓在于“追云、踏浪、摘星”八组动作的循环交替，结合腰腹核心发力，使人可以迅速滑步向前。一些年轻人说，他们学习这种身法的最大动力，就是让这项运动成为职场生存的利器。“练会了八步赶蝉之后，我成功从公司大门追上了跑动的外卖小哥，在外卖丢失之前就顺利拿到了我的奶茶！”“不仅追得上...