八极拳拳谱。八大招:(1)阎王三点手,(2)猛虎硬爬山,(3)迎门三不顾,(4)霸王硬折缰,(5)迎风朝阳掌,(6)左右硬开门,(7)黄莺双抱爪,(8)立地通大炮。#八极拳 #八极拳教学 #武功 #国学文化 - @陈九星于20240517发布在抖音,已经收获了18个喜欢,来抖音,记
4.欲打顶肘:左肘向下向里,前臂立于左胸前,肘尖向下,左拳拳面向上,小指侧向前;右拳向左至左肘下方，拳心向上，拳眼向前,目视左拳前方(图 6)。上动不停,右拳向下,向右直臂侧摆举,高与肩平,拳眼向下,拳面向右;左肘向左侧项,高与肩平,左拳成开口拳屈于左肩前,拳心向前,小指侧在上,小指关节对准鼻尖,...
八极拳拳谱教材回目录区11马步双栽1215十字腿16马步捶1720金鸡抖翎21回目录区八极大八极弓步左探掌1013转身撑掌14进步左撑掌15进步右撑掌16进步左撑掌17进步右撑掌1823退步左撑掌24退步右撑掌25退步左撑掌26退步右撑掌2729千斤坠3032连环脚3334转身下势3536右蹬腿3738弓步左探掌39回目录区八极六式回目录区八极卅...
八极拳谱 - 六合武学--拳谱抢救整理分享于20230623发布在抖音,已经收获了50个喜欢,来抖音,记录美好生活!
八极拳拳谱,惊现武林,学会着横扫千军!以一敌十! 十大要求 1)姿势舒展(十字劲) 2)手脚相随(眼随手转,拳脚齐发) 3)下盘稳固(腿不过裆,脚不离地,无蹿蹦、跳跃步法) 4)劲力短快 5)变化突然 6)拥搓代缓(缠丝劲和“拥搓”步法) 7)以气吹力(吐气发声,以声助势,以气催力) 8)刚柔相兼(以“四六”为...
八极拳教材拳谱 八極拳教材拳譜 回目錄區 八極定樁 一、蹲步雙伸 (馬式) 雙手握空拳置臍下高度，開左步與肩同寬，腳掌內緣平行，此為預備式。屈膝蹲坐，膝彎內側成90度夾角，雙膝前頂、不可外張，雙拳由小腹直接伸至胸前高度，拳距約雙掌寬度，手肘下墜、亦不可外揚。含胸拔背，身軀端正輕鬆，臀部不可向...
内容提示: 八极拳教材拳谱(Bajiquan classic textbook) Bajiquan classic textbook Back to the directory Octupole fixed pile A double extension, squat step (horse) The hands hold hands with subumbilical height, left open step and shoulder width, inner sole parallel, the reserve type. Knees squat, ...
八极拳谱 八极拳法猛连环,震步放炮助气力。 近身背山远顶肘,插掌弹腿是一绝。 大缠小缠大翻身,马步撩阴势难挡。 退肘挂塌绊子腿,抡臂高弹不可欺。 气归丹田压黄土,并步压肘收势终。 扎子:1.起势2.挑拳勾踢3.震步压肘4.马步顶肘5.左格肘6.马步贯拳7.右格肘8.十字撑拳9.转身并步栽拳10.左...
八极拳教材拳谱【精品-PDF】 下载积分: 1000 内容提示: 回目錄區 八極定樁 一、蹲步雙伸 (馬式) 雙手握空拳置臍下高度 開左步與肩同寬 腳掌內緣平行 此為預備式。屈膝蹲坐 膝彎內側成 90 度夾角 雙膝前頂、不可外張 雙拳由小腹直接伸至胸前高度 拳距約雙掌寬度 手肘下墜、亦不可外揚。含胸拔背 ...
八極拳教材拳譜 回目錄區 八極定樁 一、 蹲步雙伸 (馬式) 雙手握空拳置臍下高度, 開左步與肩同寬, 腳掌內緣平行, 此為預備式。 屈膝蹲坐, 膝彎內側成 90 度夾角, 雙膝前頂、 不可外張, 雙拳由小腹直接伸至胸前高度, 拳距約雙掌寬度, 手肘下墜、 亦不可外揚。 含胸拔背, 身軀端正...